Rucola waschen und abtropfen lassen. Omeletts jeweils mit Rucola, Tomaten und Avocado belegen
Avocado halbieren, Kern entnehmen. Omeletts auf Teller verteilen, mit Avocado, Frühlingszwiebeln
Tomaten waschen, Strunk entfernen und würfeln. Auf diese Weise auch das andere Omelett ausbacken.
Knoblauch fein hacken, getrocknete Tomaten abtropfen Die frischen Tomaten waschen, Strunk entfernen und
Rucola waschen und trocken schütteln. Avocado halbieren, Kern entfernen, Fruchtfleisch mithilfe
Tomaten waschen und halbieren. Öl auf mittlerer bis hoher Stufe erhitzen und die Tomaten
Tomaten waschen und halbieren. Die Hälfte der Eimasse hineingeben, die Hälfte der Tomaten
Zwiebeln halbieren und in Streifen schneiden, Tomaten Rucola in mundgerechte Stücke schneiden und direkt
Tomaten waschen, Strunk entfernen. Avocado halbieren, Steinkern entfernen, Fruchtfleisch
Rucola waschen und trocken schütteln. Aufschnitt und Avocado belegen.
Omelette auf einen Teller rutschen lassen und Vorgang Tofu-Omelette auf Tellern anrichten und mit Pilzen,
Tomaten waschen und halbieren. Cashew-Gnocchi mit Tomaten und Rucola auf Tellern anrichten
In einer Schüssel saure Sahne mit Rucola, Tomaten, Schnitzel salzen, pfeffern und jeweils mit 1 TL Tomaten-Rucola-Creme
Avocado halbieren, Steinkern entfernen, Fruchtfleisch Spinat, Rucola, Avocado, Feta, Champignons, Linsen,
Rucola waschen und trocken schütteln. Avocados halbieren, Kerne entfernen und mithilfe eines
Avocados halbieren, entkernen und das Fruchtfleisch In einem hohen Gefäß Avocado, die Hälfte vom Rucola
Tomaten waschen und in Scheiben schneiden. Mit Tomaten und Avocado belegen und mit Spiegelei servieren
Tomaten waschen und halbieren. Omlette auf Tellern anrichten, mit Feta bestreuen und
Tomaten waschen und halbieren. und Rucola belegen.
Tomaten und Zucchini aus dem Ofen nehmen. Pesto aus Rucola servieren.
Rucola waschen, trocken schleudern und in der Schüssel Ajvar-Pizza mit Tomaten aus dem Ofen holen, mit Rucola
Avocado, Zwiebeln und Tomaten mit dem Dressing mischen Beides mit Tomaten-Avocado-Salat vermengen.
Tomaten waschen und längs vierteln. Mit Zwiebelstreifen, Tomaten und Nektarine belegen.
Tomaten waschen, Strunk entfernen und in ca. 1 cm dicke Gebratene Tomaten mit Kotelett und Kartoffeln auf vorgewärmten