Gegrillte Ananas mit geeistem Piña-Colada-Joghurt und Minze
In einer Pfanne 1 TL Öl auf mittlerer Stufe erhitzen und Cashewkerne darin unter Schwenken ca. 2–3 Min.
Garam-Masala-Ragout mit Pute, Spinat und Naan-Brot
In der Pfanne 1 EL Öl auf mittlerer Stufe erhitzen. Putenfleisch salzen, rundherum ca. 3 Min. goldbraun
Veganer Piña-Colada-Traumdessert mit Ananas-Spiegel und Zartbitterschokolade
In einem hohen Gefäß Ananas, 3 EL Zitronensaft, Rum Topf von der Herdplatte nehmen und ca. 15 Min. abkühlen
Vegan Carrot-Pekan Bread with Maple Glaze
Karotten schälen, Enden entfernen und grob raspeln. ca. 60 Min. backen.
Rindersteak von der Hüfte auf Kartoffelpüree mit Weintrauben-Bohnen-Salat
Anschließend ca. 10 Min. auf mittlerer Stufe garen. Salzwasser ca. 5 Min. garen.
Ofensüßkartoffeln mit Paprika-Bohnen-Salat, Mozzarella & Kürbiskerndressing
Ofen auf 220 °C (Ober-/Unterhitze) vorheizen. Verteilen und im Ofen ca. 20 Min. goldbraun rösten.
Gefüllte Nudeln mit Ofen-Tomaten, Mozzarella und Basilikum
Ofen auf 200 °C (Ober-/Unterhitze) vorheizen. In einer Auflaufform ca. 20 Min. im Ofen backen.
Nudeln mit buntem Ofen-Gemüse und Meerrettich-Frischkäse
Ofen auf 200 °C (Ober-/Unterhitze) vorheizen. Pasta in ein Sieb abgießen und Gemüse aus dem Ofen
Marinierter Lachs mit Ingwer-Bohnen-Gemüse und Reis
Bohnen im siedenden Salzwasser ca. 3 Min. garen, in Bohnen zugeben und nochmals ca. 2 Min. braten.
Rib-Eye-Steak mit jungem Spinat und Buchteln
Anschließend im Ofen ca. 35 Min. backen. Das Eigelb verschlagen und ca. 10 Min. vor Ende der
Süß-saurer Schweinerücken mit Weiße-Bohnen-Caponata
Drittel des Ofens ca. 15 Min. backen. und Kapern und Bohnen darin ca. 1 Min. anbraten.
Putenfilets mit Tomaten-Brot-Salat und weiße Bohnen
Das Baguette auf einem Rost im Ofen ca. 6 Min. backen Bohnen zugeben und ca. 2 Min. mitbraten.
Lammfilet mit grünen Bohnen und gefüllten Capeletti in Burgundersauce
Bohnen waschen, Enden dünn abschneiden und im kochenden In der gesäuberten Pfanne 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen
Schweinefilet aus dem Ofen mit Minzgremolata und Risi e bisi
Ofen auf 140 °C (Umluft) vorheizen. . 12 Min. im Ofen zu Ende garen.
Putenfilets mit Röstkartoffel-Bohnen-Salat und French Dressing
ca. 25 Min. rösten. Salzwasser ca. 6 Min. garen.
Schnitzel vom Schweinefilet mit Nudeln und mediterranem Gemüse aus dem Ofen
Ofen auf 200 °C (Ober-/Unterhitze) vorheizen. . 25 Min. im Ofen backen.
Rindersteak mit Fächerkartoffeln und grünen Bohnen an Soße vom Granatapfel
beträufeln, salzen und ca. 25–30 Min. im Ofen backen Bohnen im siedenden Salzwasser ca. 5 Min. garen.
Kartoffel-Schinken-Pfanne mit Bohnen, Ei und Pumpernickel
Bohnen im kochenden Salzwasser ca. 5 Min. garen. Eier je nach gewünschtem Gargrad ca. 4–8 Min. kochen
Gebratenes Hähnchen auf Couscous mit Paprika und Tomaten aus dem Ofen
beidseitig je 1–2 Min. braten. für ca. 15 Min. garen.
Bunte Glasnudelpfanne mit Bohnen, Paprika, Basilikum und Erdnüssen
Bohnen waschen, Enden abknipsen und dritteln. In einer Pfanne 2 EL Öl auf mittlerer bis hoher Stufe
Murgh Tandoori – mariniertes Hähnchen aus dem Ofen mit Reis
Ofen auf 190 °C (Umluft) vorheizen. Im Ofen ca. 15 Min. garen.
Scharfer Bohnen-Kartoffel-Salat mit pochiertem Lachs
Bohnen waschen und Enden entfernen. In einem Topf Salzwasser aufkochen und Bohnen darin
Brokkoli-Ingwer-Curry mit Kartoffeln und Busch-Bohnen
Bohnen waschen und Enden abknipsen. Brokkoli und Bohnen für die letzten ca. 10 Min. ins
Tofu-Bowl mit Bohnen, Toskana-Gemüse und Hummus
In einer Pfanne 3 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen, Gemüse . 3 Min. anbraten.