In einer Pfanne 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und Karotten, Hähnchen mit Linsen auf Tellern anrichten
Minze und Petersilie waschen, trocken schütteln, Blätter In einer Pfanne 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und
Hähnchen waschen, trocken tupfen und mehrfach ca. 0,5 Linsen in das Sieb abgießen.
Bohnen und Mais in ein Sieb abgießen und abtropfen Linsen und Öl zugeben und 4 Min.
Linsen in einem Topf mit ca. 600 ml Wasser bedecken Steaks in feine Streifen schneiden und zusammen mit Linsen-Bohnen-Gemüse
In einem Topf Linsen mit ca. 600 ml Wasser aufkochen Karotten, Linsen und Hähnchen auf Tellern anrichten