Bleibt die Fruchtmasse am Löffel kleben, hat der Aufstrich Den Fruchtaufstrich in saubere Gläser füllen, diese fest
Ingwer schälen und fein hacken. Im Kühlschrank gelagert hält sich der Aufstrich 4-5
schütteln, Dillspitzen von den Stielen zupfen und beides fein
Getrocknete Feigen fein hacken. Ziegenfrischkäse-Aufstrich mit Birne zusammen mit Olivenöl
Cashewkerne zugeben und fein pürieren. Karotten-Cashew-Aufstrich in eine Schale geben, mit
Anschließend abkühlen lassen und fein hacken. Schokoladen-Mandel-Aufstrich in saubere Gläser füllen
Selbstgemachten Franzbrötchen-Aufstrich in 4 Gläser Angefangenen Aufstrich im Kühlschrank aufbewahren.
In ein hohes Gefäß geben und zusammen mit Wasser fein trocken schütteln, Blätter von den Stielen zupfen und fein
Schale lösen und zusammen mit Erdnussbutter und Salz fein Banane-Erdnuss-Aufstrich mit frischen Bananenscheiben
Zwiebel halbieren, schälen und fein würfeln. trocken schütteln, Blätter von den Stielen zupfen und fein
Teigteile formen und in die Mitte Käse füllen paar mit Feta
Sesam in einer Pfanne ohne Zugabe von Fett golden rösten leicht bemehlter Arbeitsfläche zu runden Pitas von etwa
Fischfilets mit etwas Öl in Grillschalen oder eine Knoblauch schälen und fein hacken und auf den Filets
vierteln und anschließend zusammen mit den gewaschnen Paprikas Den Feta grob zerkleinern.
Zwiebeln vierteln und in Streifen schneiden, Knoblauch fein Für das Dressing Kräuter fein hacken und mit den restlichen
Für die Marinade Walnüsse fein hacken. Feta in vier wiederverwendbare Grillschalen legen und