Pfirsiche waschen, halbieren, Kern entfernen und würfeln. Himbeeren waschen. Melone vierteln, Schale
Mango schälen, Fruchtfleisch vom Kern schneiden und grob würfeln. Bananen schälen und in grobe Stücke
Erdbeeren waschen, Strunk entfernen und vierteln. Himbeeren waschen. Bananen schälen und würfeln. In
Birnen waschen, vierteln, Strunk und Kerne entfernen ungeschnittene Banane, zwei Drittel der Heidelbeeren, Birnen
Gurke waschen, schälen und würfeln. Erdbeeren waschen, Strunk entfernen und vierteln. In einem hohen
Für den Smoothie zwei Drittel der Banane am besten Am Morgen dann alle Zutaten für den Smoothie in einem
Mehr Smoothie-Rezepte wie unseren Himbeersmoothie, köstliche Green-Smoothies und Milchshake-Rezepte entdecken
Kiwis schälen und würfeln. Melone halbieren, Kerne herauskratzen, schälen und Fruchtfleisch würfeln.
Gelben Smoothie auf Schälchen verteilen und beiseitegelegtes Mango-Smoothie-Bowl mit Pistazien bestreut servieren
Grünkohl waschen, dicke Mittelrippen entfernen und grob hacken. Ananas schälen, Krone, Strunkansatz
Bananen schälen und in Stücke schneiden. Rote Bete abgießen und ebenfalls in Stücke schneiden. In einem
Buttermilch, Joghurt, Honig und Zimt zu einem cremigen Smoothie Smoothie auf 4 Gläser verteilen und mit Minze bestreut
Für das Granola Haferflocken, Haselnusskerne, Walnüsse, Leinsamen, Sonnenblumenkerne und 1 Prise Zimt
Himbeeren waschen. Melone halbieren, Kerne entfernen, schälen und würfeln. Apfel waschen, vierteln,
Zitrone waschen, halbieren und Saft auspressen. Avocado halbieren, Kern entfernen und Fruchtfleisch