Mango-Smoothie mit Minze
Mango schälen, Fruchtfleisch vom Kern schneiden und grob würfeln. Bananen schälen und in grobe Stücke
Beeren-Bananen-Smoothie
Erdbeeren waschen, Strunk entfernen und vierteln. Himbeeren waschen. Bananen schälen und würfeln. In
Erdbeer-Bananen-Smoothie
Bananen schälen und grob schneiden. Erdbeeren waschen und Strunk entfernen. In einem hohen Gefäß Bananen
Erbsen-Gurken-Smoothie
Minze waschen, trocken schütteln und die Blätter von den Stielen zupfen. Gurke waschen und in Stücke
Erdbeer-Gurken-Smoothie
Gurke waschen, schälen und würfeln. Erdbeeren waschen, Strunk entfernen und vierteln. In einem hohen
Smoothie Bowl mit Haferflocken
Birnen waschen, vierteln, Strunk und Kerne entfernen ungeschnittene Banane, zwei Drittel der Heidelbeeren, Birnen
Himbeer-Smoothie mit Joghurt
Himbeeren leicht antauen lassen. In einem hohen Gefäß Himbeeren mit Joghurt pürieren. Mit Zucker abschmecken
Avocado-Smoothie mit Ananas
Avocado-Smoothie mit Ananas in Gläser füllen und servieren Hafermilch oder Joghurt verwenden, dann wird der Smoothie
Pflaumen-Butterkeks-Eis mit Zimt
Pflaumen waschen, halbieren, entsteinen und würfeln Pflaumen auf einem Tablett verteilt im Gefrierschrank
Pflaumen-Cashew Energy Bites
Pflaumen waschen, halbieren, Kerne entfernen und grob In einem hohen Gefäß Pflaumen und ganze Cashewkerne
Pflaumen-Ingwer-Konfitüre mit Gin
Pflaumen waschen, halbieren, entsteinen und würfeln Zitronensaft und Ingwer zu den Pflaumen geben und unter
Pflaumen-Feigen-Kompott auf Joghurt
Pflaumen waschen, halbieren und entsteinen. Ca. 1 Min. köcheln, bis das Pflaumen-Feigen-Kompott
Gefrorene Mini-Pflaumen-Cheesecakes
Pflaumen waschen, halbieren, entsteinen und klein würfeln Auf den gefrorenen Mini-Pflaumen-Cheesecakes verteilen
Penne in Spinat-Sauce mit Pflaumen
Pflaumen waschen, halbieren, entsteinen und würfeln Pflaumen zugeben und ca. 1 Min. mitbraten.
Chia-Zimt-Pudding mit Pflaume
Am nächsten Morgen Pflaumen waschen, halbieren und Chia-Zimt-Pudding auf Schälchen verteilen und mit Pflaumen
Gefüllte Blätterteigtaschen mit Pflaumen-Chutney
Pflaumen waschen, halbieren, Kern entfernen und würfeln Pflaumen-Chutney mit Salz abschmecken und mit gefüllten
Schoko-Pflaumen-Kuchen mit Zimtbaiser
Pflaumen waschen, halbieren und entsteinen. Schoko-Pflaumen-Kuchen mit Zimtbaiser auskühlen lassen