Mais gegrillt mit Chili
Limettenbutter bestreichen und am Rand des Grills rundherum ca Gegrillten Mais nach Belieben mit Paprikapulver bestreuen
Pasta mit BBQ-Hähnchen und Gemüse
einem Topf mit ausreichend kochendem Salzwasser „al dente“ garen.
Salty-Peanut-Energy Balls
Datteln klein schneiden und im Mixer pürieren. Gegebenenfalls vorab in heißem Wasser einweichen. Mandeln
Avocado-No-Bake-Cake
Handrührgerätes zu einer homogenen Masse verrühren. 30g Agar-Agar Avocado-No-Bake-Cake in Stücke schneiden, mit Beerenkompott
Entrecote-Steak mit BBQ-Sauce
Zutaten darin ca. 5 Minuten andünsten. Ca. 60 Minuten ziehen lassen.
Rabanadas – Arme Ritter mit Portwein
Baguette schräg in ca. 2 cm dünne Scheiben schneiden Rabanadas darin wenden und sofort servieren.
Rote-Linsen-Dal mit Reis
ca. 2 Min. farblos anbraten. Linsen und Curry zugeben und ca. 1 Min. mitbraten.
Low-Carb-Hackfleischauflauf mit Blumenkohl
Backofen auf 200 °C (Ober-/Unterhitze) vorheizen. ca. 5 Min. krümelig anbraten.
Herzhafte Arme Ritter mit Pflaumenchutney
Pflaumen waschen, halbieren, entsteinen und in Spalten einer Pfanne Öl auf mittlerer Stufe erhitzen und Pflaumen
Tom-Ka-Gai-Suppe
Auf niedriger Stufe zugedeckt ca. 10 Min. gar ziehen Tom-Ka-Gai-Suppe heiß servieren. Guten Appetit!
Kokos-Mango-Energy Balls
Aprikosen und Mangos klein schneiden und im Mixer pürieren. Kokosnussstreifen mit dem Stabmixer fein
Loup de mer grillen
Eier in 10 Minuten hart kochen, abgießen, kalt abschrecken In Salzwasser bissfest garen, abgießen, kalt abschrecken
Burger: The big American
Milch, 250 ml warmes Wasser, Hefe und Zucker in einer Knethaken des Handrührgeräts, dann mit den Händen ca
Jackfruit-Pulled-BBQ-Salat
Den Mais mit einem Messer vom Kolben lösen und den Mais sowie die Jackfruit auf dem Salat verteilen.
Warmer Buchweizensalat mit Feta und Orangensauce
Backofen auf 140 Grad Umluft (160 Grad Ober-/ Unterhitze Den noch warmen Rosenkohl-Feta-Nuss-Mix mitsamt der