Rote Linsensuppe mit Curry
Kochen bringen und bei niedriger Temperatur zugedeckt 25 Dabei öfter umrühren. 8 EL der Linsen als Einlage aus
Zwiebel-Käse-Brot
eine Mulde eindrücken, die zerbröckelte Hefe mit 100 ml darin 10 Minuten backen.
Hot Dog mit Frischkäse und Avocado
Für 2 Minuten köcheln lassen. Die Hot Doge Buns nach Packungsanleitung erwärmen.
Bohnen-Pie
Die Butter in Stücken, die Eigelbe, 4 EL kaltes Wasser Mit Salz und Pfeffer abschmecken. 2/3 vom Teig auf
Spargel-Banh-Mi mit Wasabi-Mayo
Den Spargel dann in kochendem Salzwasser ca. 2 Minuten darin bei starker Hitze ca. 1 Minute pro Seite grillen
Caipi de luxe (alkoholfrei)
Crushed Ice zugeben und mit je 75 ml Limonade und 75 ml Mineralwasser pro Glas auffüllen.
Rote-Bete-Apfel-Suppe
Zusammen mit dem Kreuzkümmel hinzufügen und nach 1 Minute mit der Kokosmilch und 1l Wasser ablöschen.
Rote-Bete-Gnocchi mit Garnelen
Für 30-40 Minuten weich garen. Die Teigrolle mit einem Messer im Abstand von 1 cm
Rote-Bete-Carpaccio
Den Ziegenkäse in 1-2 cm dicke Scheiben schneiden und Den Käse für ca 8-10 Minuten backen.
Tassenkuchen ohne Ei
Backpulver und Backkakao miteinander vermischen und auf 4 Tassen nacheinander für 80 Sekunden bei 800 Watt in
Kung Pao Chicken
Die Hähnchenbrust in 2 cm große Würfel schneiden. Das Hähnchen für 1 Stunde im Kühlschrank darin einlegen
Pao de queijo
Milch, Rapsöl, Salz und ca. 150 ml Wasser in einen Für 20-25 Minuten auf mittlerer Schiene im Ofen goldbraun
Low-Carb-Sushi
Den Blumenkohlreis ca. 0,5 cm dick auf dem Noriblatt verteilen, sodass im oberen Drittel ein 2 cm Rand
Linsen-Bulgur-Salat mit Pak Choi und Brokkoli
7 Minuten anbraten. Mit Gemüsebrühe ablöschen, Deckel aufsetzen und 8-10
Rote Currypaste selber machen
Verbindet sich die Masse im Mixer nicht gut, 2 El abgekochtes Im Kühlschrank ist sie ca. 6 Wochen haltbar.
Roter Kopfsalat mit Ayran
Küchenfertigen Kopfsalat in mundgerechte Stücke reißen. Kresse vom Beet schneiden und mit dem Kopfsalat
Gefülltes Brot
Mit einem Pinsel das Ei auf dem Teig bepinseln. Im Ofen bei mittlerer Schiene 30-40 Minuten backen,