Veganer Shepherd's Pie
Die Linsen für ca. 10 Minuten in Wasser garen. Den Shepherd's Pie für 40 Minuten backen.
Low-Carb-Brot
Teig für 15 Minuten ruhen lassen. Für ca. 1 Stunde auf mittlerer Schiene im Ofen backen
Chia-Brot
Den Backofen auf 220°C Umluft vorheizen, das Brot mit Öl bepinseln und auf mittlerer Schiene für 40-50 Minuten
Orangen-Caprese mit Rote Bete
Die Rote Bete Kugeln schälen und dünn hobeln (am besten Abwechselnd mit den Orangen- und Blutorangenscheiben auf 4
Erdbeer-Bars
Einen eckigen Backrahmen (20 x 25) auf ein mit Backpapier Das Blech 30 Minuten in den Kühlschrank stellen.
Low-Carb-Torte
Für ca. 20 Minuten im Tiefkühler kaltstellen. Low Carb Torte für mindestens 6 Stunden im Kühlschrank
Rote-Bete-Topinambur-Suppe
Brühe mit 3 TL Gemüsebrühe, 750 ml pro Topf). Rote Bete und Topinambur gar kochen (ca. 20-25 Minuten
Herzhaftes Porridge mit Bacon & pochiertem Ei
quer in ca. 3 cm breite Streifen schneiden. 4–5 Minuten ziehen lassen.
Low-Carb-Apfelkuchen
Eier nach und nach zugeben und unterheben. -45 auf mittlerer Schiene im Ofen backen. 7-8 Minuten
Cacio e Pepe
Packungsanleitung in ausreichend kochendem Salzwasser „al und etwas Nudelwasser dabei auffangen. 250 – 300 ml
Avocado mit Ei
Den Ofen auf 200°C Umluft vorheizen. für 10-15 Minuten backen, bis das Eiweiß gestockt und
One Pot Penne mit Brokkoli und Pilzen
Penne und Brokkoli zusammen mit 500 ml Gemüsebrühe 4 Minuten bei geringer Hitze ziehen lassen.
Low-Carb-Porridge
Flohsamenschalen in einen Topf geben und mit 250 ml Wasser und 250 ml Kokosmilch aufgießen.
Rotes Linsen-Chili
. 2 Minuten mit anschwitzen. Alles für weitere 10 Minuten kochen, bis die Linsen
Vegetarische Hot Dogs
Nach ca. 4 Min. die Hitze reduzieren und die Karotten bei geschlossenem Deckel für 10-15 Min. garen.
Rote-Bete-Ziegenkäse-Tarte
, beides in 1–2 cm große Würfel schneiden, Ziegenkäserolle x 23 cm) mit Butter einfetten, mit Mehl bestäuben,
Rote Zwiebelsuppe
Thymian zugeben, aufkochen und bei reduzierter Hitze 25 Käse bestreuen und im vorgeheizten Backofen etwa 5
Makkaroni mit Pak Choi
Pak Choi und Paprika in Streifen schneiden und zusammen Entdecken Sie auch dieses Rezept für Tom-Ka-Gai-Suppe
Apple-Pie
3 EL eiskaltes Wasser hinzufügen, so dass ein geschmeidiger In den Ofen stellen und ca. 45 Minuten backen, evtl
Pizza mit Knoblauch-Chili-Öl
einer Küchenmaschine oder mit den Händen mindestens 10 . 10 Minuten backen.
Spaghetti Frutti di Mare
Nun das Ganze mit dem Weißwein ablöschen und 3-4 Minuten Packungsanleitung in reichlich kochendem Salzwasser al
Frühstücks Bowl
Haferflocken und Chiasamen zusammen mit 3 EL Wasser Mix-Teller-Tipp: Ergänzen Sie die Bowl mit 1 EL Naturjoghurt
