Rote-Bete-Apfel-Salat mit Steakstreifen
Rote Bete ebenfalls in ca. 1 cm große Stücke würfeln Für das Dressing in einer Schüssel Essig mit 1 EL Öl
Gefülltes Schweinefilet mit Kartoffelpüree und rotem Ofengemüse
Rote Bete in Stifte schneiden. In einer Schüssel mit 2 EL Parmesan vermengen.
Pute in Joghurt mit Rote-Linsen-Dal
Linsen in ein Sieb abgießen und im gleichen Topf 1 EL 8 Min. auf niedriger Stufe zugedeckt erhitzen. 2 EL
Erdnuss-Hähnchen-Curry mit Süßkartoffel auf Reis
Reis mit einer Gabel auflockern. Mit dem Reis servieren. Guten Appetit!
Pak-Choi-Reis-Topf mit Garnelen
In einem Topf 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und Mit der Brühe ablöschen und mit je 1 EL Sojasauce und
Schweinefilet und grüner Spargel aus dem Wok mit Reis
In einem Topf Reis mit ca. 450 ml Salzwasser zum Kochen Im Wok erneut 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und
Rote-Linsen-Pasta mit Kräuterpesto und Avocado
Rote Linse-Pasta nach Packungsanleitung gar kochen Olivenöl und 2 EL Wasser darüber gießen, alles gut
Marinierte Garnelen mit Sellerie-Karotten-Reis
In einer Schüssel 2 Beutel grünen Tee mit 400 ml kochendem Kalten Tee mit Ingwer, Knoblauch und 2 EL Sojasauce
Reis mit Ziegenfrischkäse und Petersilien-Cashew-Pesto
In einem Topf Reis mit ca. 700 ml Salzwasser zum Kochen Reis und 1 EL Butter dazugeben, gut vermengen, Hitze
Rote-Bete-Salat mit Orange und Avocado
Rote Bete abtropfen lassen und in feine Scheiben schneiden In einer Schüssel Olivenöl mit 3 EL Orangensaft, Essig
Orientalische Reis-Bowl mit gebratenen Hähnchenspießen
In einem Topf Reis mit 700 ml Salzwasser bedeckt aufkochen In einer Pfanne 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und
Fusilli in veganer Spinatsoße mit roten Zwiebeln
Zwiebeln halbieren, schälen und in feine Streifen schneiden. Knoblauch schälen und fein hacken. In einem
Geräucherte Filets von der Makrele mit Ratatouille und Reis
In einer Auflaufform vorbereitetes Gemüse mit 2 EL Inzwischen in einem Topf Reis mit 700 ml Salzwasser
Rindergeschnetzeltes mit Champignon-Rahm-Sauce und Spätzle
In einer Pfanne 1 EL Öl und Butter auf mittlerer Stufe Zwiebel-Pilz-Mix mit Mehl bestäuben und ca. 1–2 Min
Kabeljau und Garnelen mit mediterranem Gemüse an Reis
In einem Topf Reis mit 700 ml Salzwasser zugedeckt Kabeljau und Garnelen mit mediterranem Gemüse an Reis
Kokos-Erdnuss-Hühnchen mit Reis und Cashewkernen
In einem Topf 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und Im ungesäuberten Topf erneut 2 EL Öl auf mittlerer
Feta in Haselnuss mit Roter Bete und Nektarine
Zur Roten Bete in die Schüssel geben. Tipp: Wenn du mit Roter Bete arbeitest, zieh dir am
Steaks vom Rinderfilet und Rote-Bete-Gurkensalat
In der Pfanne 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen. Mit Rote-Bete-Gurkensalat servieren.
Kokos-Gemüse-Curry mit Reis und Erdnüssen
In einem Topf Reis mit ca. 700 ml Salzwasser zum Kochen Das Curry zusammen mit Reis auf Tellern anrichten,
Botwinka – Polnische Rote-Bete-Suppe
In einem Topf 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen. In einer Schüssel 1 EL Speisestärke mit 5 EL Schlagsahne
Grundrezept Gemüse-Kartoffel-Fleisch-Brei
Gemüse-Kartoffel-Fleisch-Brei abkühlen lassen, umfüllen
Grundrezept Gemüse-Kartoffel-Fleisch-Brei
Gemüse-Kartoffel-Fleisch-Brei abkühlen lassen, umfüllen
Flammkuchen mit roten Zwiebeln, Walnuss und Birne
In einer Schüssel Mehl, Öl, Salz und Wasser zu einem Eier trennen und in einer Schüssel Crème fraîche mit