Ggf. abschmecken und Kabeljau und Garnelen mit mediterranem Gemüse an Reis auf Tellern verteilt servieren.
Butterschmalz in einer großen Pfanne erhitzen. Die Hähnchenstücke zugeben, rundum goldbraun braten, Zwiebeln
Weiße Frühlingszwiebeln und Garnelen zugeben und nochmals Reis mit Gemüse etwas beiseiteschieben, sodass ein
Gemüse setzen. Das mediterrane Gemüse mit den kleinen Frikadellen
Kabeljau am besten über Nacht im Kühlschrank auftauen Dabei darauf achten, dass an der Seite Schlitze frei
Kabeljau am besten über Nacht im Kühlschrank auftauen Tomaten und Kabeljau zugeben und ca. 3 Min. köcheln
Zwiebel halbieren, schälen und fein würfeln. Tomatenreis im Topf mit dem Gemüse vermengen, ggf.
In einer Schüssel Garnelen, Zucchini, Mais und Knoblauch Garnelen-Gemüse-Päckchen auf dem heißen Grill ca. 8
Fisch auf das Gemüse setzen und zugedeckt ca. 7 Min Tipp: Eine Portion Reis passt sehr gut dazu.
Kabeljau am besten über Nacht im Kühlschrank auftauen Kabeljau waschen und trocken tupfen.
Gegarten Reis zugeben und mit Sojasauce und Wein ablöschen Oder – für den süßen Genuss – unser Rezept für exotisch-fruchtigen
Inzwischen in einem Topf Reis mit 700 ml Wasser aufkochen Reis mit Putenrollen und Sauce servieren.
Gemüse zurück in die Pfanne geben, alles vermengen Gebratenen Reis mit Gemüse auf Tellern verteilt servieren
Gemüse und Reis hinzufügen und weitere ca. 3 Min. rundherum Gemüse-Risotto auf Teller verteilen, mediterrane Putenschnitzel
In einer Auflaufform Thymian, Oliven und Gemüse mit Hähnchenschenkel auf das Gemüse setzten und im Ofen
Gemüse mit Wein ablöschen. Gnocchi mit mediterranem Gemüse und Kalbsrouladen auf
Gemüse mit der Marinade ablöschen und ca. 1 Min. köcheln Wok-Gemüse mit Garnelen auf Tellern verteilen und mit
Garnelen am besten über Nacht im Kühlschrank auftauen Derweil Garnelen abspülen und abtropfen lassen.
einer Pfanne 2 EL Öl auf mittlerer Stufe erhitzen und Gemüse Zusammen mit Gemüse-Reis auf Tellern verteilen und
Zwiebel und Möhren fein würfeln. Safranfäden mit 2 EL heißem Wasser verrühren.
Zwiebel halbieren, schälen und fein würfeln. Reis auf Teller anrichten, Hackfleisch-Gemüse-Sauce
Hähnchen und Petersilie zum Gemüse geben, ca. 3 Min Reis in Tassen drücken und auf Teller stürzen, Hähnchen-Gemüse-Topf
die Paprika und den Chinakohl hinzu und brate das Gemüse Viel Spaß beim Nachmachen!