Kabeljau in Tomaten-Feigen-Sauce
Feigen waschen und würfeln. Tomaten-Feigen-Sauce in eine Auflaufform gießen, Kabeljau
Schweinefiletmedaillons mit krossen Kartoffelecken und mediterranem Gemüse
Gemüse zusammen mit Thymian und Basilikum in eine Schüssel Mediterranes Gemüse auf Tellern verteilen, die krossen
Low-Carb-Garnelen-Gemüse-Pfanne
Knoblauch schälen und fein hacken. Low-Carb-Garnelen-Gemüse-Pfanne mit Salz und Pfeffer
Kokos-Gemüse-Curry mit Reis und Erdnüssen
Kokos-Gemüse-Curry abschmecken. Das Curry zusammen mit Reis auf Tellern anrichten,
Wok-Gemüse mit gebratener Pute und Reis
Brühe ggf. anrühren und zum Gemüse geben. Wok-Gemüse mit Sojasauce, Salz und Pfeffer abschmecken
Blumenkohl-Gemüse in Currysahne mit Cashew-Reis
Zwiebel halbieren, schälen und in feine Würfel schneiden Geröstete Cashewkerne unter den fertigen Reis mischen
Mariniertes Hähnchen mit Gemüse aus dem Wok und Reis
Ingwer und Knoblauch schälen und fein hacken. Gemüse aus dem Wok abschmecken und mit Hähnchenstreifen
Marinierter Lachs mit Brokkoli-Gemüse und Reis
und grüne Teile getrennt voneinander in feine Ringe Pfeffer abschmecken und marinierten Lachs mit Brokkoli-Gemüse
Mediterranes Ratatouille-Gemüse mit Rosmarin-Kartoffel-Püree
Tomatenmark und Knoblauch zum Gemüse geben und ca. Ratatouille-Gemüse mit Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken
Schnitzel vom Schweinefilet mit Nudeln und mediterranem Gemüse aus dem Ofen
In einer Schüssel Gemüse und Thymian mit gehackten Auf einem tiefen Teller Ei mit 2 EL Wasser verquirlen
Marinierter Lachs mit Ingwer-Bohnen-Gemüse und Reis
Lachs auf das Gemüse setzen, mit übriger Marinade ablöschen Marinierten Lachs mit Ingwer-Bohnen-Gemüse und Reis
Scharfes Schweinefilet mit Ananas-Wok-Gemüse und Reis
Schweinefilet zum Gemüse geben, alles mit Sojasauce Scharfes Schweinefilet mit Ananas-Wok-Gemüse und Reis
Minutensteaks mit grünem Gemüse aus dem Wok und Dill-Reis
Frühlingszwiebeln waschen und grüne und weiße Teile Minutensteaks mit grünem Gemüse aus dem Wok und Dill-Reis
Asiatische Gemüse-Reis-Pfanne mit würzigem Kokos-Schweinefleisch
Sojasauce und Honig zum Gemüse geben, vermengen und Gemüse und Reis nach Belieben vermengen und auf Teller
Marinierter Lachs mit Teriyakisoße zu Gemüse aus dem Wok und Jasmin-Reis
Knoblauch schälen, sehr fein hacken oder durch eine Reis, Wok-Gemüse und Lachs Teriyaki auf Tellern anrichten
Bunte Gemüse-Reis-Pfanne mit Paprika, Champignons und Bohnen
Reis zugeben und ca. 2 Min. mitbraten. Champignon-Paprika-Gemüse-Reis-Pfanne auf Tellern anrichten
Gemüse-Kartoffel-Brei mit Rindfleisch
Fleisch und Gemüse fein oder stückig pürieren, nach Restlichen Brei rasch (z.
Mediterran gefüllte Eier
Oliven und abgetropfte Tomaten fein hacken. Mediterran gefüllte Eier servieren.
Grundrezept Gemüse-Kartoffel-Fleisch-Brei
alles mit Öl, Orangensaft und 40 ml Garflüssigkeit fein Gemüse-Kartoffel-Fleisch-Brei abkühlen lassen, umfüllen
Grundrezept Gemüse-Kartoffel-Fleisch-Brei
Anschließend mit Öl und Fruchtsaft fein pürieren. Gemüse-Kartoffel-Fleisch-Brei abkühlen lassen, umfüllen
Gefüllte Burritos mit Tomaten-Salsa und Bohnen-Mais-Gemüse
und grüne Teile getrennt voneinander in feine Ringe Käse fein reiben.