Herzhafte Pizza-Rosen
Pizzateig ausrollen und der Länge nach in etwa 6 cm breite Backblech legen und ca. 13 Min. knusprig backen.
Wok mit Hähnchen und Brokkoli
Brokkoli zugeben und ca. 2 Min. braten. Hähnchen in den Wok geben und alles mit Sojasauce ablöschen
Chili con Carne
zum Bratensatz geben und darin vorbereitetes Gemüse Beides zum Chili geben und mind. 10 Min. mitköcheln
Low-Carb-Limettenkuchen
Eine Springform am Boden mit Backpapier auslegen, Teig Füllung auf den Teigboden geben und im Ofen ca. 45
Mariniertes Schweinefleisch aus dem Wok
In einem Wok (oder einer großen Pfanne) Öl auf hoher Blattspinat zum Fleisch geben und ca. 2 Min. zusammenfallen
Brautpaar Cake Pop
Masse kleine Kugeln formen, diese auf einen Holzstab setzten Übrige dunkle Kuvertüre in einen Gefrierbeutel geben
Rustikales Chili con Carne
Öl in einer beschichteten Pfanne erhitzen. Chili con Carne in Schälchen anrichten.
Tom-Kha-Gai Suppe
Pilzen, Sojasoße und der Fischsoße in einen Topf geben Kochzeit zusammen mit den Reisnudeln in die Brühe geben
Kartoffel-Lauch-Rösti mit Spinatsalat
Lauch putzen, in breite Ringe schneiden. Ein Viertel der Röstimasse in die Pfanne geben und
Rib-Eye-Steak mit Pommes
vorgeheizten Grillpfanne (alternativ: beschichtete Pfanne) geben Erbsen und Butter dazu geben, kurz mitkochen.
Chili-con-Carne-Auflauf
Öl in einer beschichteten Pfanne erhitzen, Zwiebeln Etwas Chili con Carne auf dem Boden einer großen Auflaufform
Low-Carb-Brownies mit Bohnen
Schokolade grob in Stücke schneiden oder brechen. Kakaopulver, 1 Prise Salz, Eier, Öl, die Hälfte der
Thunfischsalat „mexikanischer Art“ mit Baguette
Ofen nehmen und mit Thunfischsalat „mexikanischer Art Guten Appetit!
Klassisches Chili con Carne
In einem großen Topf 1 EL Öl erhitzen und Rinderhack Dazu schmeckt Brot.
Coq au vin mit Weißwein
Danach Schalotten und Champignons im Topf ca. 4 Min. braten Erneut 2 EL Öl in den Topf geben und Hähnchenschenkel
The Girl from Ipanema
Limette waschen und in Stücke schneiden. Passionsfrucht halbieren und Fruchtmark in ein Glas auslöffeln
Schnitzel Wiener Art mit Kartoffelsalat
In den ersten Teller Mehl geben, im zweiten Teller Guten Appetit!