Saibling Müllerin Art mit Salzkartoffeln
In einer großen Pfanne Öl auf mittlerer Stufe erhitzen Guten Appetit!
Puten-Steak mit gebröselter Knoblauch-Kruste an Tomaten-Bohnen-Ragout auf Reis
In einer Pfanne Öl auf hoher Stufe erhitzen. Guten Appetit!
Petersilien-Minz-Köfte mit geschmorter Paprika, Joghurt-Limetten-Dip und Langkornreis
Aus der Hackfleischmasse längliche, daumendicke Köfte Guten Appetit!
Gegrilltes Hähnchen mit gratinierten Tomaten aus dem Ofen an Spaghetti aglio e olio
Hähnchenbrust und Tomaten aus dem Ofen nehmen. Guten Appetit!
Schweine-Steak mit Apfel-Curry-Zwiebeln, Ofenkartoffeln und würzig gegrillter Tomate
Kartoffeln und Tomaten aus dem Ofen nehmen. Guten Appetit!
Gulasch Szegediner Art mit Kartoffel und Lauch
Das Gemüse mit passierten Tomaten und ca. 300 ml Wasser Guten Appetit!
Wok-Gemüse mit gebratener Pute und Reis
In einer Pfanne oder einem Wok Öl auf mittlerer bis Guten Appetit!
Schweinenackensteak Art Fajita mit Pasta und Paprikagemüse
In einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und Guten Appetit!
Alcatra (geschmortes Rindfleisch auf portugiesische Art)
Tomaten und Lorbeer zufügen und aufkochen. Guten Appetit!
Low-Carb-Hähnchenburger mit Salat und Balsamicozwiebeln
Gurke und Tomaten waschen. Tomaten in dünne Scheiben schneiden und 4 Scheiben
Gemüse-Kartoffel-Rösti mit Balsamico-Dip
Übriges Öl in der Pfanne erhitzen, Rösti wieder hineingeben Guten Appetit!
Schweinefilet und grüner Spargel aus dem Wok mit Reis
In einem Wok oder einer großen Pfanne 2 EL Öl auf hoher Im Wok erneut 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und
Pute marokkanischer Art mit Paprika und Zitronencouscous
In einer Schüssel mit 1 EL Öl, Ras el Hanout und Salz Guten Appetit!
Low-Carb-Pizza mit Champignons und Rucola
Inzwischen in einer weiteren Schüssel stückige Tomaten Guten Appetit!
Mariniertes Hähnchen mit Gemüse aus dem Wok und Reis
In einer Pfanne oder einem Wok Öl auf hoher Stufe erhitzen Guten Appetit!
Low Carb Wrap Cheeseburger Style
geben und mit eingesetztem Messbecher mit der Turbo-Taste Guten Appetit!
Golden Drink – Rum mit Ginger Ale
Shaker mit Eis füllen. 15 ml Gewürzsirup und 50 ml Rum Tipp: Der Gewürz-Sirup hält sich gut verschlossen einige
Low-Carb-Pizza mit Brokkoli und Schinken
Tomaten waschen und in Scheiben schneiden. Mit Tomaten, Zwiebeln, Mozzarella und Schinken belegen
Jerk Rub Chicken mit Mango-Salsa
längs in 2 gleich große Stücke teilen. 1 TL Jerk Rub Guten Appetit!
Langsam gegrilltes Rib-Eye-Steak
Rib-Eye-Steaks bei Raumtemperatur temperieren lassen Guten Appetit!
Scharfes Schweinefilet mit Ananas-Wok-Gemüse und Reis
In einer Pfanne oder einem Wok Marinaden-Öl aus der Guten Appetit!
