Süß-saurer Schweinerücken mit Weiße-Bohnen-Caponata
In einer Pfanne 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen. zu den Kapern und Bohnen geben.
Lammfilet mit grünen Bohnen und gefüllten Capeletti in Burgundersauce
Bohnen waschen, Enden dünn abschneiden und im kochenden Lammfilet kräftig salzen.
Gebackener Feta mit Ofen-Gemüse und griechischen Bohnen
Auflaufform Gemüse mit der Hälfte des Knoblauchs, Olivenöl, Salz Mit Salz, Pfeffer, Zucker und Kräutern der Provence
Rindersteak mit Fächerkartoffeln und grünen Bohnen an Soße vom Granatapfel
Bohnen waschen und Enden abknipsen. Bohnen im siedenden Salzwasser ca. 5 Min. garen.
Kartoffel-Schinken-Pfanne mit Bohnen, Ei und Pumpernickel
Anschließend kalt abschrecken, pellen und halbieren Kartoffel-Schinken-Pfanne mit Salz und Pfeffer kräftig
Bunte Glasnudelpfanne mit Bohnen, Paprika, Basilikum und Erdnüssen
Limette halbieren und den Saft auspressen. Kochwasser und 3 EL Öl miteinander vermischen und mit Salz
Würziges Chili con Carne mit Oreganoschmand und Basmatireis
In einem großen Topf 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und Hackfleisch mit 1 Prise Salz im heißen Öl ca.
Brokkoli-Ingwer-Curry mit Kartoffeln und Busch-Bohnen
Bohnen waschen und Enden abknipsen. Limette waschen, halbieren und Saft auspressen.
Tofu-Bowl mit Bohnen, Toskana-Gemüse und Hummus
Zitrone halbieren und Saft auspressen. und mit kaltem Wasser abspülen.
Salty-Peanut-Energy Balls
Datteln klein schneiden und im Mixer pürieren. Gegebenenfalls vorab in heißem Wasser einweichen. Mandeln
Raclette Pfännchen mit Salami und Tomaten
Salami längs halbieren, Hülle entfernen und in Stücke Pfännchen jeweils mit Salami, Tomaten und Zwiebeln
Steaks mit Mango-Salsa und Kartoffelwedges
Kartoffeln waschen und in Spalten schneiden. In einer Pfanne 1 EL Öl auf hoher Stufe erhöhen und
Gebackene Eier mit Salami und Paprika
Salami in Würfel schneiden. auf 4 ofenfeste Formen verteilen und mit je 1 EL Sahne
Kürbis mit Salami und gebratenem Mozzarella
In ca. 0,5 cm dicke Spalten schneiden. Die Pfanne erneut auf hoher Stufe erhitzen und den
Entrecôte-Steak mit zweierlei Salsa
In einem hohen Gefäß Petersilie mit Knoblauch, Schalotte In einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen.
American BBQ-Salami-Pizza
Orange halbieren und Saft auspressen. Pizzateig samt Backpapier auf Backblechen ausrollen
Italienisches Salsa-Verde-Rezept
In ein hohes Gefäß Kräuter, Knoblauch und Kapern geben Olivenöl unterrühren und Salsa Verde mit Salz und Pfeffer
Pepita-Salsa mit Vemondo Nuggets
Limette halbieren und Saft auspressen. In einem hohen Gefäß mit dem Pürierstab Kürbiskerne
Gegrillte Avocado mit Gurken-Salsa
Limette halbieren und Saft auspressen. Avocado halbieren, Kern herausnehmen, Avocado salzen
Apfel-Matcha-Saft
und dem Mineralwasser in einer hohen Karaffe mischen Den noch schaumigen Saft auf Eiswürfel gießen und kalt
Kalte Gurkensuppe mit Lachs
Danach den Fisch mit eiskalter Sahne im Mixer pürieren Lust auf eine weitere kalte Suppe?
Rote-Bete-Saft
Mit 200 ml kaltem Wasser auffüllen und alles zu einer Rote Bete Saft nach Belieben kalt stellen oder sofort
Abwehrdrink für kalte Tage
Ingwerscheiben in kochendem Wasser 10 Minuten ziehen lassen, anschließend Ingwer entfernen. Mit den
Rotkohl-Slaw mit Orange
In einer Schüssel Rotkohl kräftig salzen, kneten und Dabei den Saft auffangen.