Raznjici mit frischem Gemüse
Spieße in eine flache Schale legen. den Spitzpaprikaschoten den Stielansatz mit einem scharfen
Blumenkohl-Wings mit scharfem Mango-Chutney
Zwiebel fein hacken und im Kokosöl anschwitzen, dann Curry-Gewürz
Papas chorreadas – Kartoffeln in scharfer Tomatensoße
Kartoffeln und scharfe Tomatensoße auf Tellern anrichten
Makkaroni in scharfer Auberginen-Paprika-Sauce
Makkaroni in scharfer Auberginen-Paprika-Sauce auf Tipp: Wenn du es nicht so scharf magst, kannst du die
Köfte mit scharfem Paprikagemüse, Zitronenjoghurt und Langkornreis
Stufe erhitzen und Köfte darin ca. 2 Min. rundherum scharf
Scharfes Hähnchen mit Sesam-Brokkoli und Reis
Scharfes Hähnchen mit Sesam-Brokkoli und Reis auf Tellern
Aji de gallina – scharfes Hähnchenragout
und Parmesan zufügen, mit Salz und Cayennepfeffer scharf
Arabisch gewürzter Kartoffelsalat mit scharfem Dressing
Den arabisch gewürzten Kartoffelsalat mit scharfem
Bunte Fisch-Garnelen-Spieße mit Limettenbutter
Fisch abspülen, trocken tupfen und in mundgerechte Limette heiß abwaschen, ca. 1 TL Schale fein abreiben
Schwarze Oliventapenade
Die Knoblauchzehen schälen und fein hacken, in der Hälfte des Olivenöls anschwitzen. Das Öl passieren
Thai-Fish-Burger
Kartoffeln waschen, ca. 20 Minuten in Salzwasser kochen, abgießen und ausdampfen lassen. Kartoffeln
Fish and chips
Fisch waschen und trocken tupfen. Salz und Pfeffer würzen und zusammen mit frittiertem Fisch
Thai-Curry mit Rind und Quinoa
Pfanne oder einem Wok erhitzen und das marinierte Fleisch Quinoa und Thai-Curry auf Tellern anrichten und mit
Tofu-Mango-Curry mit Reis
Reis mit dem doppelten Volumen Wasser aufkochen. Zimt, Pfeffer und Salz zugeben und auf kleiner Flamme
Schichtsalat mit Zwiebel-Curry-Dressing
Curry und Kreuzkümmel zufügen und ca. 1 Min. mit anrösten
Curry-Pizza mit Lauch und Apfel
Olivenöl auf mittlerer Stufe erhitzen und Lauch mit Curry Eine Curry-Pizza vorsichtig auf das heiße Blech ziehen
Süßkartoffel-Brokkoli-Curry mit Cashews
Süßkartoffel-Brokkoli-Curry mit Salz und Pfeffer abschmecken
Kokos-Garnelen-Curry mit Basmatireis
Mit Salz, Pfeffer und Curry würzen, Garnelen zugeben Garnelen-Kokos-Curry mit Brokkoli und Reis auf Tellern
Fruchtiger Linsensalat mit Curry-Putenstreifen
Curry und ca. 7 ml Wasser zur restlichen Honig-Senf-Mischung Curry-Putenstreifen und weiße Frühlingszwiebeln dazugeben