Lachs aus der Marinade nehmen und im heißen Öl ca. Marinierten Lachs mit Ingwer-Bohnen-Gemüse und Reis
Zwiebeln halbieren schälen und fein würfeln. In einem Topf Öl auf hoher Stufe erhitzen und Rindfleisch
Schale fein abreiben, halbieren und den Saft auspressen Schweinefilet waschen und trocken tupfen.
In einer weiteren großen Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe Gemüse und Reis nach Belieben vermengen und auf Teller
Währenddessen Zitrone waschen, 1 TL Schale abreiben Champignon-Paprika-Gemüse-Reis-Pfanne auf Tellern anrichten
erhitzen und Zwiebelstreifen und weiße Pak-Choi-Stiele Übriges Gemüse wieder zufügen, mit Sesam bestreuen
In einem weiteren Topf 1 EL Öl auf mittlerer Stufe Mariniertes Schweinefilet mit Rote Bete Risotto &
In einer Schüssel Gemüse und Rosmarin mit Olivenöl, Schweinefilet ca. 5 Min. scharf anbraten.
Fleisch und Gemüse fein oder stückig pürieren, nach Pastinaken, Möhren, Steckrüben, Rote Bete, Fenchel)
In einem Topf 2 EL Öl auf mittlerer Stufe erhitzen Rote-Linsen-Dal mit Salz, Chili und Zitronensaft abschmecken
Gemüse abschmecken. Süßkartoffelwürfel aus dem Ofen nehmen und zusammen mit dem Pak-Choi-Zucchini-Gemüse
Die Roten Beten unter fließendem kalten Wasser sauber und diese tollen Gemüse-Rezepte!
Knoblauch und Ingwer im heißen Öl ca. 30 Sek. braten Scharfe Nudeln mit Chili-Öl auf Teller verteilen und
fein pürieren. Gemüse-Kartoffel-Fleisch-Brei abkühlen lassen, umfüllen
Anschließend mit Öl und Fruchtsaft fein pürieren. Gemüse-Kartoffel-Fleisch-Brei abkühlen lassen, umfüllen
Limette heiß waschen, trocken tupfen und die Schale One Pot Reis auf Tellern anrichten, mit Aprikosen und
Pak Choi waschen und Strunk entfernen. schneiden. 50 g Erdnüsse sehr fein, Rest grob hacken
Zwiebel halbieren, schälen und fein würfeln. Hälfte der Zwiebeln, Knoblauch, Dill, Paniermehl, Ei
die Enden entfernen und längs halbieren, sodass die Schalen Grillgitter mit etwas Öl bestreichen und Bananen auf
Orange heiß waschen, etwa 1 TL Schale fein abreiben Pak Choi hinzugeben und weitere 2–3 Min. anschwitzen
Zitrone waschen, ca. 1 TL Schale fein abreiben und Vegane Kirsch-Bananen-Tarte lauwarm mit Banana-Chunk-Eis
Knoblauch schälen und fein hacken. Low-Carb-Garnelen-Gemüse-Pfanne mit Salz und Pfeffer
In einem Topf Öl auf mittlerer Stufe erhitzen und weiße One-Pot-Pasta mit Salz und Pfeffer abschmecken und