erhitzen und Zwiebelstreifen und weiße Pak-Choi-Stiele Pak-Choi-Grün zufügen und ca. 1 Min. zusammenfallen
Pak Choi und Paprika in Streifen schneiden. Das Grün vom Pak Choi geschnitten vorerst auf die
kleinschneiden...das in Streifen geschnittete Grün vom Pak Choi zurückhalten.
Die Karotten und den Pak Choi schneiden. Etwas Pak Choi bei Seite stellen.
Tofu, Pak Choi, Brokkoli und Karotte zugeben und ca Tofu Stir Fry auf Teller verteilen und mit Koriander
Reis auf Teller anrichten, Stir Fry darübergeben und damit die Pfanne durch die Fleischmenge nicht zu stark
Tipp: Als Stir-fry bezeichnet man eine aus China stammende ) im Wok kurz frittiert (fry) werden.
Vom Dill grobe Stiele entfernen und fein hacken. Stir Fry mit Kohl und Würstchen auf Tellern anrichten
Pak Choi und Paprika in Streifen schneiden und zusammen Entdecken Sie auch dieses Rezept für Tom-Ka-Gai-Suppe
Pak Choi putzen, vierteln. Chillischote, Knoblauch und Ingwer fein hacken und ca
Pak Choi zum Curry geben und ca. 3 Min. auf mittlerer Kichererbsencurry mit Pak Choi und Jasminreis servieren
Schweinefilet in dünne Streifen schneiden und mit den
Pak Choi waschen, Strunk entfernen und leicht schräg Choi darin ca. 4 Min. anbraten.
Pak Choi waschen und je nach Größe halbieren oder vierteln Pak Choi zugeben und weitere ca. 2 Min. braten.
Pak Choi waschen und Strunk entfernen. Feingehackte Erdnüsse, Chilipulver und Pak-Choi-Stiele
Pak Choi putzen, waschen, abtropfen lassen und grob Tipp: Der Smoothie ist gut gekühlt ca. 24 Std. haltbar
Pak Choi waschen, Strunk entfernen und achteln. Derweil Koriander waschen und grobe Stiele entfernen
Pak Choi waschen, trocken schütteln, Strunk entfernen Pak Choi unterheben.
einem Topf 2 EL Öl auf mittlerer Stufe erhitzen und Pak-Choi-Stiele Pak-Choi-Blätter zugeben und mitgaren.
Pak Choi waschen und halbieren. Pak Choi und Mango über der heißen Kohle ca. 5 Min.
Pak Choi waschen, Strunk dünn abschneiden und in einzelne Karotten in den Topf geben und ca. 2 Min. leicht köcheln
Broccoli-Paprika-Stir-Fry mit Salz und Pfeffer abschmecken Info: Als Stir-fry bezeichnet man eine aus China stammende
Pak Choi waschen und der Länge nach vierteln. Chili waschen, der Länge nach halbieren, die Kerne
Pak Choi waschen, längs halbieren und Strunk entfernen Pak Choi ca. 4 Min. im kochenden Wasser garen.