Reis in Salzwasser kochen. Beim Anrichten etwas Sesam darüberstreuen.
Pak Choi und Paprika in Streifen schneiden. Das Grün vom Pak Choi geschnitten vorerst auf die
Pak Choi putzen, vierteln. Die Sobanudeln bissfest garen, dann zur Gemüsepfanne
Die Karotten und den Pak Choi schneiden. Etwas Pak Choi bei Seite stellen.
Pak Choi waschen und Strunk entfernen. Garnelen und Pak-Choi-Blätter zufügen und zugedeckt
Pak Choi und Paprika in Streifen schneiden und zusammen Nudelwasser und Kokosmus unter das Gemüse rühren und drei
In einem Topf Reis mit ca. 700 ml Salzwasser aufkochen Gemüsepfanne mit Honig, Limettensaft und ggf.
Unteres Ende vom Pak Choi abschneiden, Pak Choi längs Choi darin ca. 2 Min. ohne Fett anbraten.
Pak Choi zum Curry geben und ca. 3 Min. auf mittlerer Kichererbsencurry mit Pak Choi und Jasminreis servieren
Zitrone waschen, ca. 1 TL Schale fein abreiben, halbieren Choi darin ca. 4 Min. anbraten.
Pak Choi waschen und je nach Größe halbieren oder vierteln Pak Choi zugeben und weitere ca. 2 Min. braten.
erhitzen und Zwiebelstreifen und weiße Pak-Choi-Stiele Pak-Choi-Grün zufügen und ca. 1 Min. zusammenfallen
Pak Choi putzen, waschen, abtropfen lassen und grob Tipp: Der Smoothie ist gut gekühlt ca. 24 Std. haltbar
Pak Choi hinzugeben und weitere 2–3 Min. anschwitzen Pak Choi unterheben.
Pak Choi waschen, Strunk entfernen und Blattgrün und Pak-Choi-Blätter zugeben und mitgaren.
Pak Choi waschen und halbieren. Pak Choi und Mango über der heißen Kohle ca. 5 Min.
Pak Choi waschen, Strunk dünn abschneiden und in einzelne Anschließend übriges Gemüse und Tofu zugeben und weitere
Pak Choi waschen und der Länge nach vierteln. Chili waschen, der Länge nach halbieren, die Kerne
Blumenkohl waschen, Strunk entfernen und oberen Teil Pak Choi ca. 4 Min. im kochenden Wasser garen.
Pak Choi waschen und in dünne Streifen schneiden. Choi zugeben und unter ständigem Rühren weitere ca
Knoblauch schälen und in feine Scheiben schneiden. Knoblauch und Pak Choi darin ca. 3 Min. anbraten.
Indes Pak Choi waschen, Wurzelenden dünn abschneiden Pak Choi dazugeben und auf niedriger Stufe für ca.