Birnen-Rooibos-Saft
Für den Birnen-Rooibos-Saft die Birne vierteln, vom Den kalten Saft nach Belieben auf Eiswürfel gießen
Spinat-Salat mit Ziegenkäse
Den Saft der Orangen auspressen. Erneut mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Rotbarbe mit Ananas-Salsa
Die Ananas und den Knoblauch in Würfel und die Chili-Schote Die Ananas, Schalotten und Chili mit in den Topf geben
Mango-Avocado-Salat
Koriander kalt abspülen und trockenschleudern. Ingwer, Chili und Honig zu den übrigen Zutaten geben
Weihnachtliche Energy Balls
Mandeln, Haselnüsse, Kakao, Zimt, Chiasamen, Kokosraspel in eine Schüssel geben und vermengen. Datteln
Strammer Max mit Salat
Brot unter dem Flächengrill des Backofens von einer Seite rösten. Anschließend jeweils 2 Scheiben nebeneinanderlegen
Toast Hawaii mit Salsa
Für die Salsa Schalotten, Ananas, Gurke und Ingwer Nach Belieben mit Salz abschmecken.
Mango-Feta-Salat
Eine Pfanne ohne Fett erhitzen. Darin Walnusskerne 2-3 Minuten goldgelb anrösten, herausnehmen und abkühlen
Spareribs mit buntem Salat
Alle Gewürze mischen und Spareribs damit von beiden Ca. alle 60 Minuten links und rechts frische Kohlen
Salat mit Mandel-Dressing
Dann mit Salz und Pfeffer abschmecken. Alles vermengen, das Dressing untermischen und auf
Chicken-Salad mit Ofengemüse
Hähnchenbrustfilet unter kaltem Wasser abspülen und -30 Minuten in kaltes Wasser legen.
Junger Salat mit Sprossen
Dressingzutaten gründlich verrühren, abschmecken und über dem Salat Anschließend Brötchenwürfel und Käse auf dem Salat
Herbstlicher Salat mit Feige
Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Den Salat zusammen mit den Trauben, Feigen und den
Herbstlicher Salat mit Käse
Kürbisspalten mit Olivenöl beträufeln, salzen und pfeffern Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Grillhähnchen mit Couscous-Salat
In einer Schüssel Fleisch mit Salz, Pfeffer und Aglio Schüssel Couscous mit heißem Wasser übergießen und salzen
Schweinefiletrolle mit Salsa Verde
Fleisch beidseitig salzen und pfeffern, Salsa Verde Salat waschen und abtropfen lassen.
Kritharaki-Salat mit Fenchel
Kritharaki im kochenden Salzwasser ca. 8 Min. al dente Kritharaki-Salat bestreuen mit Fenchel auf Tellern
Gurken-Kichererbsen-Salat
In eine Schüssel geben und salzen. Gurken-Kichererbsen-Salat abschmecken und servieren
Kartoffelrösti mit Apfel-Salat
In einer Schüssel Olivenöl mit süßem Senf, Essig, Salz In einer Schüssel Kartoffeln mit Ei, Stärke, Salz und
Grüner Salat mit Spargel
Limette halbieren und Saft auspressen. In einer Schüssel süßen Senf, Agavendicksaft, Salz,
Salat von gebratenem Spargel
Tomaten waschen, vierteln, Samen entfernen. bei nicht zu starker Hitze ca. 10 Minuten braten, salzen