Sesam-Knusper-Tofu mit asiatischem Gurkensalat
Pfanne 4 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und panierten Sesam-Tofu Sesam-Knusper-Tofu mit asiatischem Gurkensalat auf
Sesam-Lachs mit asiatischem Gurkensalat
Auf einem Teller Sesam verteilen. Salat ggf. abschmecken und mit Sesam-Lachs auf Tellern
Asiatischer Gurkensalat
Gurken waschen und in grobe halbe Scheiben schneiden. Rettich waschen, schälen und in feine Scheiben
Schneller Gurkensalat mit Sesam
Eine Pfanne fettfrei auf hoher Stufe erhitzen und Sesam Schnellen Gurkensalat mit Sesam und Dill garniert servieren
Knusper-Schnitzel mit Gurkensalat
Gurke und Kirschtomaten waschen. Gurke der Länge nach dünn hobeln, die Tomaten vierteln. Zwiebel schälen
Gegrillte Garnelenspieße mit asiatischem Gurkensalat
Asiatischen Gurkensalat abschmecken. Gegrillte Garnelenspieße mit asiatischem Gurkensalat
Asiatische Suppe mit Gemüse und Tofu
Tofu würfeln. Tofu und Frühlingszwiebeln zugeben, mit Sojasauce,
Knuspriger Tofu mit Erdnuss-Sauce
In einem tiefen Teller Sesam und Paniermehl mischen Knusprigen Tofu mit Erdnusssauce, Frühlingszwiebeln
Wraps mit knusprigem Tofu und Avocado
Tofu in ca. 1 cm dicke Stifte schneiden. In einer Pfanne Öl auf hoher Stufe und panierten Tofu
Scharfe Zoodles mit gebackenem Frischkäse, Pesto und Cashew-Sesam-Knusper
auf mittlerer Stufe schmelzen und Cashewkerne und Sesam mit gebackenem Frischkäse anrichten und mit Cashew-Sesam-Knusper
Knusprig gebratene Lachsforelle mit Kartoffelstampf und Dill-Gurkensalat
In einem Topf ca. 3 l Salzwasser zugedeckt aufkochen Lachsforelle mit Gurkensalat anrichten, mit übrigem
Tofu-Gyros mit Zatziki und knusprigen Smashed-Kartoffeln
Im Ofen für ca. 30 Min. knusprig braun backen. Tofu in dünne Gyros-Stücke schneiden.