Rote-Bete-Pumpernickel-Tartar auf Avocado
Rote Bete in ein Sieb abgießen und in kleine Würfel Guten Appetit!
Protein-Müsliriegel mit Nüssen und roten Linsen
Rote Linsen in 500 ml Wasser ca. 8 Min. bissfest kochen Guten Appetit!
Low Carb Wrap Cheeseburger Style
ohne eingesetzten Messbecher mit der Anbrat-Taste garen Guten Appetit!
Low-Fat-Zucchini-Garnelen-Pasta
ins kochende Wasser geben und ca. 9 Min. bissfest garen Guten Appetit!
Golden Drink – Rum mit Ginger Ale
Rum-Sirup-Mix in das Glas geben, mit Ginger Ale auffüllen Tipp: Der Gewürz-Sirup hält sich gut verschlossen einige
One Pot Pasta mit Hähnchen und Zucchini
Guten Appetit! Tipp: Statt Erbsen kannst du auch gefrorenen Spinat
Salat mit roten Linsen, Camembert und Trauben
In den Kocheinsatz rote Linsen geben und in den Mixbehälter Guten Appetit Tipp: Der Salat eignet sich als Beilage
Low-Carb-Pizza mit Brokkoli und Schinken
Low-Carb-Pizza jeweils mit 2 EL Parmesan bestreuen. Guten Appetit!
One Pot Pasta mit Linsenbolognese zum Campen
Zwiebel und Karotte darin ca. 3 Min. anbraten. Guten Appetit!
Herzhafte Tarte mit geschmorter Paprika und würzigem Tomatenpesto
Fertige Tarte aus dem Ofen nehmen, aufschneiden und Guten Appetit!
Marinierte Rote Bete mit Ziegenkäse und Pinienkern-Topping
Rote Bete zugeben und alles zum Marinieren beiseitestellen Guten Appetit!
Knuspriges Brot mit gebratenem Spargel, Kopfsalat und Obatzter
Mit Zucker und Salz bestreuen und Spargel darin ca. Guten Appetit!
One Pot Nudel-Topf mit Tomatensoße und Gemüse
Spüle sie mit klarem Wasser ab und drücke sie aus. mittlere Stufe und lasse die Nudeln 9-11 Minuten garen
Brot mit körnigem Frischkäse, grünem Pesto und Radieschen
Brote jeweils mit 1 EL Frischkäse bestreichen und 1 Guten Appetit!
Spaghetti mit geröstetem Brokkoli an rotem Pesto mit Mandeln
Tomatenmark zugeben, ca. 1 Min. mitrösten und alles Guten Appetit!
Orangen-Couscous mit Ras-el-Hanout-Karotten
In einer Schüssel Couscous und 1 TL Ras el Hanout mit Guten Appetit!
