Den frischen Spinat putzen, waschen, dann trocken Den frischen Spinat in eine große Schüssel geben.
Spinat waschen und trocken schleudern. Spinat zugeben und unter gelegentlichem Rühren anbraten
Spinat kurz zusammenfallen lassen. Je 1/4 der Masse auf den Spinat geben.
EL Öl auf mittlerer Stufe erhitzen und gefrorenen Spinat
In einem hohen Gefäß Spinat, Apfelwürfel, 1–2 EL Zitronensaft Apfel-Spinat-Cocktail auf 4 Gläser verteilen und servieren
Spinat waschen und trocken schleudern. In einem hohen Gefäß Spinat, Aprikose und Banane mit
Spinat am besten über Nacht in einem Sieb auftauen Spinat abtropfen lassen, gut ausdrücken und hacken.
Spinat waschen und trocken schleudern. In einem hohen Gefäß Bananen, Spinat und Wasser fein
Pinienkerne, Rosinen mit Flüssigkeit und Spinat zufügen Spinat mit Salz und Pfeffer abschmecken und servieren
Spinat waschen und im siedenden Salzwasser ca. 3 Min Spinat-Spätzle mit Käsesauce auf Tellern verteilt servieren
Spinat waschen und abtropfen lassen. Sesam-Spinat zusammen mit Quinoa servieren.
Spinat zugeben und in der heißen Sauce auftauen lassen Gehackte Cashewkerne auf der veganen Spinat-Lasagne
Spinat waschen und abtropfen lassen. Kokos-Gemüse abschmecken, Spinat zugeben und ca. 2
Spinat auftauen, gut ausdrücken und grob hacken. In einer Schüssel Spinat, Käse, Eier und Sahnemeerrettich
Inzwischen Spinat waschen und abtropfen lassen. Petersilie und Spinat unterheben und ca. 1 Min. zusammenfallen
Spinat waschen und trocken schleudern. Nach und nach Spinat zugeben, zerfallen lassen und
Spinat waschen und trocken schleudern. In einem hohen Gefäß Spinat, Banane, Orangensaft und
Spinat am besten über Nacht auftauen lassen und leicht In den gesäuberten Mixbehälter Spinat mit eingesetztem
Spinat waschen und abtropfen lassen. Spinat zugeben und ca. 3 Min. zusammenfallen lassen
Spinat am besten über Nacht in einem Sieb auftauen Spinat ausdrücken und grob hacken.
Spinat waschen und abtropfen lassen. Spinat zugeben und ca. 3 Min. zusammenfallen lassen
Spinat waschen und abtropfen lassen. Spinat zugeben und ca. 1 Min. zusammenfallen lassen