Beeren-Smoothie
Für den Beeren-Smoothie das Ingwerstück schälen und Die Beeren, den Ingwer, den Joghurt, den Honig und
Auberginen Curry
Für das Curry die Aubergine und die Fleischtomaten Koriander, Kümmel, Kurkuma, Chiliflocken und Garam
Thai-Curry
Curry-Paste zugeben, vermengen und leicht anrösten Reis und Curry in Schalen anrichten.
Blumenkohlreis Curry
Blumenkohl von äußeren Blättern trennen und in Röschen teilen. Röschen in einem Sieb waschen, abtropfen
Beeren-Cocktail
In einem hohen Gefäß restliche Beeren pürieren und Beeren-Cocktail auf Cocktailschalen verteilen, mit
Curry Muschelsuppe
Die Muscheln unter fließend kaltem Wasser gründlich abbürsten, um Sand- und Kalkreste zu entfernen.
Beeren-Frühstückskuchen
Zuletzt 2/3 der Beeren und das Mineralwasser vorsichtig Die restlichen Beeren sowie die Streusel auf dem Teig
Beef Jerky
Rinderrouladen waschen, trocken tupfen und in hauchdünne ca. 2 cm breite Streifen schneiden. Knoblauch
Chicken Curry
Chicken Curry in den Ofen geben und ca. 40 Min. backen Chicken Curry aus dem Ofen nehmen, leicht abkühlen
Grießauflauf mit Beeren
Währenddessen Beeren waschen, Erdbeerstrunk entfernen Grießauflauf mit Puderzucker bestreuen und mit Beeren
Auberginen-Curry
Zwiebel, Knoblauch, Paprika, Peperoni, 6 EL Öl und Curry Tipp: Das Auberginen-Curry eignet sich super zum Mitnehmen
Rindfleisch-Curry
Rindfleisch ins Curry geben und mit Limettensaft und Rindfleisch-Curry auf tiefen Tellern anrichten und
Wackelpudding mit Beeren
Inzwischen Beeren waschen und ggf. verlesen. dem Schmand und übrigen Beeren anrichten.
Thai Curry Hähnchen Schenkel mit gemischten Salat
fein reiben, Zitronengras zerrücken oder wie idh es immer ein wenig klopfen, in eine Pfanne Kokosmilch ingwer Curry