Salat mit gebratenem Lachs
Lachsfilet waschen, trocken tupfen und mit Salz und In einer Pfanne Öl auf hoher Stufe erhitzen und Lachsfilet
Gegrillter Kalamari-Salat
waschen, etwa 1 TL Schale abreiben, halbieren und Saft Gegrillten Kalamari-Salat auf Tellern servieren.
Kritharaki-Salat mit Olivenpaste
Zitronen halbieren und Saft auspressen. Kritharaki in ein Sieb abgießen und mit kaltem Wasser
Knackiger Salat im Glas
Salat waschen, trocken schleudern und in mundgerechte Zitrone halbieren und Saft auspressen.
Gebratenes Hähnchen mit Spinat an Sahne-Weißweinsoße auf Hasselback-Kartoffeln
Hähnchen waschen, trocken tupfen, mit Salz, Pfeffer Mit 2 EL Öl beträufeln, kräftig salzen und im Ofen
Möhren-Couscous-Frikadellen mit Avocado-Gurken-Salsa
Gurken-Avocado-Salsa mit 1–2 TL Zitronensaft, Salz, Möhren-Couscous-Frikadellen und Avocado-Gurken-Salsa
Tacos mit Jerk-Rub-Hähnchen und Ananas-Salsa
In einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und Tacos mit Jerk-Rub-Hähnchen und Ananas-Salsa mit etwas
Puten-Bacon-Spieße mit Dill-Rahm-Kartoffeln und Birnen-Gurken-Salat
Gurke, Birnen und Dill waschen und trocknen. Teller verteilen, Putenspieße darauf anrichten und mit Birnen-Gurken-Salat
T-Bone-Steak
Butter mit Käse verrühren, mit Pfeffer würzen und kalt Mit Kartoffeln und restlicher Salsa servieren.
One Pot Pasta mit Hähnchen und Zucchini
und mit Salz und Pfeffer würzen. Fertige Pasta mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Caesar Salad
Mit Salz, Pfeffer sowie Zitronensaft würzen und den Herausnehmen, leicht salzen und abkühlen lassen.
Caesars Salad
In einem hohen Gefäß Eigelb, Knoblauch und Zitronensaft Mit Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken.
Rezept Torte: Mohn trifft Himbeere
Mehl, Mohn, Backpulver vorsichtig unterheben. bei 170 Geschlagene Sahne unterheben, auf den Teig aufstreichen
Marinierter Lachs mit Ingwer-Bohnen-Gemüse und Reis
Limette waschen, halbieren und Saft auspressen. ein Sieb abgießen und mit kaltem Wasser abspülen.
Süß-saurer Schweinerücken mit Weiße-Bohnen-Caponata
In einer Pfanne 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen. zu den Kapern und Bohnen geben.
Lammfilet mit grünen Bohnen und gefüllten Capeletti in Burgundersauce
Bohnen waschen, Enden dünn abschneiden und im kochenden Lammfilet kräftig salzen.
Gebackener Feta mit Ofen-Gemüse und griechischen Bohnen
Auflaufform Gemüse mit der Hälfte des Knoblauchs, Olivenöl, Salz Mit Salz, Pfeffer, Zucker und Kräutern der Provence
Rindersteak mit Fächerkartoffeln und grünen Bohnen an Soße vom Granatapfel
Bohnen waschen und Enden abknipsen. Bohnen im siedenden Salzwasser ca. 5 Min. garen.
Kartoffel-Schinken-Pfanne mit Bohnen, Ei und Pumpernickel
Anschließend kalt abschrecken, pellen und halbieren Kartoffel-Schinken-Pfanne mit Salz und Pfeffer kräftig
Bunte Glasnudelpfanne mit Bohnen, Paprika, Basilikum und Erdnüssen
Limette halbieren und den Saft auspressen. Kochwasser und 3 EL Öl miteinander vermischen und mit Salz
Brokkoli-Ingwer-Curry mit Kartoffeln und Busch-Bohnen
Bohnen waschen und Enden abknipsen. Limette waschen, halbieren und Saft auspressen.
Tofu-Bowl mit Bohnen, Toskana-Gemüse und Hummus
Zitrone halbieren und Saft auspressen. und mit kaltem Wasser abspülen.
