In der Schüssel Salat mit Orangendressing mischen.
Frühlingszwiebeln waschen, weiße und grüne Teile getrennt voneinander leicht schräg in Ringe schneiden
Couscous abschmecken und mit Tomatensalat und marinierten
Hähnchen mit Kräuter-Parmesan-Kartoffelpüree und Tomatensalat
Fischspieße mit Ananas-Tomatensalsa und Reis auf Tellern
Tomatensalsa mit 1 TL Balsamico abschmecken. Wraps mit je ca. 3–4 EL Bohnen-Reis-Mix, ca. 2 EL Tomatensalsa
aufschneiden, auf Teller verteilen und zusammen mit dem Tomatensalat
Den Ofen auf 180 °C (Ober-/Unterhitze vorheizen). In einer Pfanne Mandeln auf mittlerer Stufe fettfrei
Parmesan darüberreiben und zusammen mit dem Tomatensalat
Steaks vom Schwein waschen und trocken tupfen. Kräuter der Provence und Tomatenwürzsalz auf einem großen
Schnitzel-Serrano daneben anrichten und mit dem Tomatensalat