Gebratene Süßkartoffel mit Spinat und Kichererbsen
Spinat auftauen lassen. Süßkartoffeln mit Spinat auf Tellern anrichten und
Fusilli in selbstgemachter Tomatensauce mit Spinat
Spinat in ein Sieb geben, waschen und abtropfen lassen Fusilli und Spinat zur Tomatensauce geben, vermengen
Bananen-Spinat-Smoothie mit Kokosmilch
Spinat waschen und trocken schleudern. In einem hohen Gefäß Bananen, Spinat, Kokosmilch und
Gnocchi in Spinat-Sauce mit Pinienkernen
Spinat waschen und abtropfen lassen. Aufkochen, Spinat und Cherrytomaten dazugeben und ca
Vollkornnudeln mit Rindersteak und Spinat-Sahnesoße
Zuckerschoten und Spinat waschen. Zuckerschoten und Spinat zugeben, mit Salz und Pfeffer
Seelachsfilet auf Zitronen-Spinat-Salat
Auf eine Alugrillschale legen, mit Zitronenscheiben Spinat waschen, abtropfen lassen und grob zerzupfen
Penne in Spinat-Sauce mit Pflaumen
Spinat waschen und abtropfen lassen. Kochwasser zugeben und Spinat ca. 1 Min. zusammenfallen
Spinat-Pizza mit Pilzen und Mozzarella
einer Pfanne Öl auf mittlerer Stufe erhitzen und Spinat Anschließend nach Belieben mit Frühlingszwiebeln, Pilzen, Spinat
Malfatti (italienische Spinat-Nocken)
Spinat waschen und trocken schleudern. Spinat zugeben und unter Rühren ca. 2 Min. zusammenfallen
Gelbes Fischcurry mit Spinat und Reis
Spinat waschen und abtropfen lassen. Fischfilets in das Curry legen und ca. 10 Min. gar
Panierte Tofusticks mit Spinat und Kartoffeln
Spinat waschen und abtropfen lassen. Spinat zugeben und ca. 4 Min. zusammenfallen lassen
Ravioli mit Pilz-Spinat-Gemüse
Spinat waschen und abtropfen lassen. Spinat ca. 2 Min. zusammenfallen lassen.
Kichererbsensalat mit Spinat und Chili-Garnelen
Spinat waschen, trocken schleudern und grob hacken. In einer Schüssel Spinat und Kichererbsen mit dem Dressing
Thunfisch-Feta-Auflauf mit Spinat
Spinat waschen und trocken schütteln. In einer Auflaufform Kritharaki, Spinat, Thunfisch
Farfalle in Karotten-Spinat-Sauce
Spinat waschen und abtropfen lassen. Kochwasser in die Sahnesauce geben, Spinat zugeben
Pfannkuchen mit Spinat-Feta-Füllung
Spinat waschen und abtropfen lassen. Danach Pfannkuchen auf einen Teller legen und im Ofen
Indische Spinat-Linsen-Suppe
Spinat zur Suppe geben und ca. 3 Min. weiterkochen. Indische Spinat-Linsen-Suppe auf Schüsseln verteilen
Grüne Spinat-Pfannkuchen mit Pilzen
Spinat waschen und abtropfen lassen. In einem hohen Gefäß 2 Hände voll Spinat mit Milch
Lachs-Omelette mit Spinat und Kartoffeln
Spinat waschen und abtropfen lassen. Spinat zugeben und 6 Sek./Stufe 8 zerkleinern.
Vegane Donuts
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Veganes Wellington
Vegane Margarine in einer beschichteten Pfanne erhitzen Vegane Milch mit Kurkuma mischen und den Blätterteig
Vegane Frikadellen
Zwiebel und Knoblauch schälen und fein würfeln. Kidneybohnen, Haferflocken, Senf, Salz und Pfeffer zu