Karotten schälen, längs vierteln und dann nochmals Erdnuss-Kokos-Reis und die Honig-Karotten auf Tellern
Karotten schälen, Enden entfernen und in dünne Scheiben Karotten und Erbsen hinzufügen und unter Wenden ca.
Karotten gründlich waschen, je nach Größe längs halbieren Karotten aus dem Ofen nehmen.
Manti im kochenden Salzwasser ca. 5 Min. garen und Manti auf Tellern anrichten und mit Knoblauchjoghurt
Die Stangen von unten zu einem Drittel schälen und längs Die Möhren schälen und der Länge nach in Scheiben hobeln