Kohl-Wedges
Brühe ggf. anrühren und über den Kohl gießen. Sauce mit Salz, 1 EL Orangensaft und Cayennepfeffer
Shirataki-Nudeln
Shirataki Nudeln abgießen und unter kaltem Wasser Shirataki Nudeln mit dem Asia-Gemüse und einer halben
Buddha Bowl
Erfrischung, probieren Sie zu der knackig frischen Buddha Bowl Entdecken Sie weitere tolle Rezepte mit Avocado und
Nudel-Gemüsesuppe
Die Nudeln in einem separaten Topf bissfest garen. Nudeln zur Suppe geben und mit den übrigen Zutaten
Breakfast Bowl
Das Ei in der Pfanne aufschlagen und braten. Und wenn Sie für Ihre Haut etwas Gutes tun möchten,
Kakao-Bowl
Am Vorabend oder 1-2 Stunden vor dem Servieren die Probieren Sie auch unsere Smoothie Bowl mit verschiedenen
Nudeln mit Ziegenkäse
Die Nudeln in reichlich Salzwasser nach Packungsanleitung Auflauf zerbröckeln und im vorgeheizten Backofen 25
Nudeln mit Kürbis
Öl in eine große Pfanne geben und erhitzen. Ein Tropfen Wasser sollte darin brutzeln.
Vegane Bowl
Rote Bete in kleine Würfel schneiden und kurz vor Ende Cashewkerne in einer Beschichteten Pfanne ohne Zugabe von Öl
Nudeln mit Spinatsoße
lassen. 2/3 vom Parmesan fein reiben und unter die Pinienkerne in einer separaten Pfanne ohne Öl goldbraun
Papaya Bowl
Anschließend den Smoothie zubereiten: 3,5 Bananen, die TK-Himbeeren , den Ahornsirup, die pflanzliche Milch und wenn gewünscht
Coconut Bowl
Für das Buchweizen-Granola den Backofen auf 175°C Für die Coconut Bowl die Erdbeeren waschen und den
Herbstliche Bowl
Röschen in einer Schüssel mit 2 EL Öl und Salz marinieren In einer Schüssel 2 EL Öl und Orangensaft verrühren
Nudeln mit Pilzragout
In einer Pfanne Öl auf hoher Stufe erhitzen und Pilze Pilzragout abschmecken und mit Nudeln auf Teller verteilen
Pasta Bowl
In der Pfanne erneut 2 EL Öl auf mittlerer bis hoher EL Olivenöl zu einem cremigen Pesto pürieren.
Burrata-Bowl
Pflaumen waschen, entsteinen und je nach Größe halbieren Für ca. 10 Minuten auf mittlerer Schiene im Ofen goldbraun
Gulaschsuppe mit Knödeln
In einem Topf 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitze, das Dabei gelegentlich umrühren und wenn nötig mehr Brühe
Nudeln mit Bärlauchpesto
Im siedenden Salzwasser Nudeln ca. 10 Min. bissfest Nudeln und Zuckerschoten in den Topf zurückgeben und
Bowl mit Zwiebelringen
Fruchtfleisch in grobe Würfel schneiden und mit 1 EL Bowl mit Zwiebelringen und Crème fraîche servieren.
Antipasti-Igel
Dabei ca. 1 cm Fruchtfleisch am Rand stehen lassen, Jeweils 1 Mozzarella, 1 Tomate und 1 Basilikumblatt
Lachs Bowl
In einer Schüssel Sojasauce, 2 EL Limettensaft und In einer Pfanne Öl auf mittlerer Stufe erhitzen und
