In einem Topf Reis mit 60 ml Wasser aufkochen und ca. 12 Min. garen. Inzwischen Karotte schälen, Enden
Mango schälen, Fruchtfleisch vom Stein schneiden und klein würfeln. Spinat waschen und abtropfen. Kartoffeln
Karotten schälen, Enden entfernen und in kleine Würfel schneiden. Kartoffeln schälen, waschen und klein
In einem Topf Milch mit Haferflocken aufkochen und auf niedriger Stufe ca. 10 Min. köcheln lassen. Inzwischen
Ofen auf 240 °C (Ober-/Unterhitze) vorheizen. Tomaten waschen und den Strunk keilförmig herausschneiden
Ratatouille im Ofen ca. 30 Min. schmoren. Ratatouille und Filets von der Makrele aus dem Ofen
Ratatouille-Gemüse mit Zucker, Oregano, Salz und Pfeffer aus dem Ofen nehmen, auf Tellern anrichten und mit Ratatouille
Reis auf Teller anrichten, Hackfleisch-Gemüse-Sauce Tipp: Zum Mitnehmen die Hackfleisch-Gemüse-Sauce in
In einer Schüssel Hackfleisch mit Zwiebel, Ei, Senf
Hackfleisch darin ca. 4 Min. anbraten. Auflaufform aus dem Ofen nehmen und Penne-Hackfleisch-Auflauf
einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und Hackfleisch
In einer Pfanne Öl erhitzen und Hackfleisch mit Thymian Kartoffelpüree auf Teller verteilen, Hackfleisch-Wirsing-Mischung
Hackfleisch zugeben und ca. 5 Min. krümelig braten. Ofentomaten mit Hackfleisch-Bohnen-Füllung auf Tellern
In einem Topf Öl auf mittlerer Stufe erhitzen und Hackfleisch Eintopf aus Kichererbsen und Süßkartoffeln mit Hackfleisch
In einer Pfanne Öl auf hoher Stufe erhitzen und Hackfleisch
Hackfleisch, Ei, Senf, Paniermehl, Rosmarin, Thymian Aus dem übrigen Hackfleisch kleine Buletten formen
Babybrei mit Rote Bete, Kartoffeln und Blumenkohl abkühlen
Rote Bete schälen und klein würfeln. Blumenkohl waschen und in kleine Röschen brechen oder schneiden
Ratatouille-Gemüse mit Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken Rosmarin-Kartoffel-Püree auf Tellern anrichten, Ratatouille
In einer Schüssel Hackfleisch mit Minze, 1 TL Curry mit Reis auf Tellern anrichten und mit Zitronengras-Hackfleisch-Spießen
Hackfleisch dazugeben und alles kräftig miteinander Das kross gebratene Hackfleisch anschließend herausnehmen