Porridge mit Chia-Samen und Erdbeeren
einem Topf Haferflocken mit Öl auf mittlerer Stufe ca Nach ca. 5 Min. Chia-Samen zugeben und mitkochen.
Rabanadas – Arme Ritter mit Portwein
Baguette schräg in ca. 2 cm dünne Scheiben schneiden Rabanadas darin wenden und sofort servieren.
Rote-Linsen-Dal mit Reis
ca. 2 Min. farblos anbraten. Linsen und Curry zugeben und ca. 1 Min. mitbraten.
Brokkoli-Nudeln mit Hähnchen und Mais
Hähnchen waschen, trocken tupfen, in ca. 2 cm breite garen.
Puten-Gulasch mit Mais und Paprika
Putenfleisch waschen, trocken tupfen und in ca. 2 cm ca. 2 Min. köcheln.
Geschnetzeltes in Rahm mit Champignons und Spätzle
. 1 cm dicke Streifen schneiden und zum Temperieren . 2–3 Min. gar ziehen lassen.
Herzhafte Arme Ritter mit Pflaumenchutney
Zwiebeln halbieren, schälen und in ca. 1 cm breite backen, bis der Käse schmilzt.
Big Mac Burger Soße
Essiggurke in feine Würfel schneiden. Zwiebel und Knoblauch pellen und ebenfalls fein würfeln. Mayonnaise
Warmer Buchweizensalat mit Feta und Orangensauce
Honig-Orangen-Marinade übergießen und 15-20 Minuten im Ofen backen Den noch warmen Rosenkohl-Feta-Nuss-Mix mitsamt der
Cocktail: Joy of love
Alle Zutaten mit Eiswürfeln in den Shaker geben und schütteln. Dann ins Crushed Ice gefüllte Glas abseihen
Vegane Mac n Cheese
Zwiebeln, Sellerie, Möhren und Knoblauch darin glasig Backofen auf der mittleren Schiene 20–25 Minuten backen
Avocado-Salat mit gegrilltem Mais
Mais mit 1 EL Öl einpinseln und rundherum ca. 5 Min In einer Salatschüssel Avocado, Mais, Frühlingszwiebeln
Rahm-Schupfnudeln mit Apfel-Sauerkraut
ca. 3 Min. anbraten. . 1 cm breite Streifen schneiden und waschen.
Hackbällchen mit Rahm-Kohlrabi und Honigkartöffelchen
15 Min. backen. mit Honig beträufeln und fertig backen.
Heiße Chili-Schokolade mit Rum
Zugedeckt ca. 10 Min. ziehen lassen. Rum in einen Becher geben, mit heißer Chili-Schokolade
Kichererbsencurry mit Pak Choi und Jasminreis
. 10 Min. auf der obersten Schiene im Ofen backen, Pak Choi zum Curry geben und ca. 3 Min. auf mittlerer
Omas süße Mehlklümpchen in Kirschkompott
Ca. 1–2 cm große Stückchen in das köchelnde Kompott Warm oder kalt servieren.
Überbackener Strammer Max mit Käse
Brote mit je einer Scheibe Schinken belegen, mit Käse auf mittlerer Stufe erhitzen, Eier aufschlagen und ca
Nudeln mit Würstchen, Erbsen und Mais
Mais in ein Sieb abgießen und abtropfen lassen. /Stufe 1 garen.