Reissalat mit Grapefruits und Bohnen
Bohnen waschen, Enden abknipsen und im siedenden Salzwasser Reis, Bohnen, Grapefruit und Salat mit dem Dressing
Low Carb Käsekuchen mit Kokos und Himbeeren
In vier Stücke geteilt, hätte jedes Stück ca. 230 kcal
Mit Limette verfeinertes Hähnchen an gebackener Süßkartoffel mit minziger Tomtaten-Salsa
In einer Pfanne 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen, die In der gesäuberten Pfanne 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen
Zitroniges Hähnchen mit Fusilli-Nudeln und rot-gelbem Gemüse vom Paprika
In einem Topf 2 EL Öl auf mittlerer Stufe erhitzen In einer mittleren Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen
Filet vom Hähnchen mit Rosmarin gewürzten Kartoffeln an Spinat mit Pfifferlingen aus der Pfanne
Filets vom Hähnchen waschen und trocken tupfen. und das Hähnchen darin rundherum ca. 2–3 Min. scharf
Hähnchen-Schenkel mit Honig-Kartoffeln, Gurken-Sticks und Schnittlauch-Quark
, Hähnchen-Würzsalz und 2 EL Honig vermengen. Hähnchen-Schenkel auf einem Backblech verteilen und
Honig-Hähnchen-Schenkel mit Schupfnudeln aus dem Ofen an Apfel-Paprika-Gemüse
Schupfnudeln in einer Schüssel mit 1 EL Öl und Salz Hähnchen-Schenkel abwaschen, trocken tupfen und in
Hähnchen-Schenkel mit marinierten Ofen-Kartoffeln an Melonen-Tomaten-Salat
Hähnchen-Schenkel waschen, trocken tupfen, mit einem Kartoffeln und Hähnchen gründlich (am besten mit den
Balsamico-Hähnchen mit Linsen, gerösteten Karotten und Kräuter-Rosinen-Dressing
, längs vierteln und auf einem Backblech mit 2 EL Öl In einer Pfanne 2 EL Öl hoch erhitzen und Hähnchen
Rotes Hähnchen-Thai-Curry mit Kokosnussmilch, Basmatireis und gerösteten Cashewkernen
In einer Pfanne Öl auf hoher Stufe erhitzen und die
Rosmarin-Hähnchen-Keule an warmem Rucola-Kartoffelsalat mit frittierten Kapern
In einer Pfanne Öl auf hoher Temperatur erhitzen. in einer Schüssel mit Mehl mischen und im heißen Öl
Hähnchen in Marinade aus Kaffee und Chili an gemischtem Salat mit Gurken und Avocado
Hähnchen waschen und trocken tupfen. In einer Pfanne Öl auf hoher Stufe erhitzen.
Dutch Baby
Eine zweite Pfanne mit etwas Öl erhitzen und die Zwiebel Wenn das Dutch Baby fertig ist, die Sahnesoße darauf
Gua Bao
Milch und Salz dazu geben und 3-5 Minuten von Hand Entenbrust waschen, trocknen und die Haut rautenförmig
Baba Ganoush
Auberginen mit einem Löffel herausschaben und in ein hohes Baba Ganoush in eine Schale füllen, Olivenöl mittig
Erdbeer-Bars
Die Sahne steifschlagen und hierbei die Sofort-Gelatine Vor dem Servieren die Bars aus dem Backrahmen lösen
BLT-Sandwich
Eine Pfanne auf mittlerer bis hoher Stufe erhitzen Übrige Toastbrotscheiben daraufklappen und BLT-Sandwich
Falscher Hase
Mit der Hand oder einer Palette die Masse mit samt Knollensellerie, Petersilienwurzel und Lauch schälen bzw
Huhn in Tomatensauce
Das Hähnchen innen und außen unter fließendem kaltem Öl in einem Bräter zerlassen, die Hühnerteile einlegen
Huhn in Riesling
Zwiebeln, Karotten und Staudensellerie putzen bzw. Das Huhn mit der Sauce servieren.
Stockschwämmchen mit Huhn
In einer Pfanne Öl erhitzen und die mit Salz und Pfeffer Mit Weißwein ablöschen und die Sahne dazu gießen.
Hand-Pies
eiskaltem Wasser und Zucker in einer Schüssel mit den Händen Restliches Eigelb mit 1 EL Wasser verquirlen und die Hand-Pies