In einen Topf Öl auf mittlerer Stufe erhitzen und Gurken Brühe ggf. anrühren und Topf mit Sahne, Sahnemeerrettich
In einer Pfanne 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und In der gesäuberten Pfanne 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen
In einem Topf Öl auf hoher Stufe erhitzen und Hähnchen Mit Sahne ablöschen, ca. 2 Min. einköcheln lassen und
In einer Schüssel Sahne mithilfe eines Handrührgeräts Apfelmus, Brotbrösel, Sahne und Preiselbeeren in Gläser
In einer Schüssel Sahne mithilfe des Handrührgeräts Vor dem Servieren Quark-Sahne-Torte mit Physalis aus
In einer Pfanne 1 EL Öl auf mittlerer Stufe erhitzen Mit Sahne ablöschen und mit Salz und Pfeffer abschmecken
In einem hohen Gefäß Sahne mit Vanillinzucker steif Pflaumenwürfel darauf verteilen und übrige Sahne glatt
In einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und Pierogi und Kräuter direkt zur Pilz-Sahne-Mischung
und Acai Pulver in einen Standmixer geben und auf hoher Smoothie-Bowl mit gerösteten Nüssen, Kokosraspeln,
beiseitestellen und die Pfanne erneut auf mittlerer bis hoher Stufe erhitzen. 2 EL Öl darin erhitzen und Dumplings
In einem hohen Gefäß Erdnüsse zusammen mit Zitronensaft Für die Quinoa Bowl mit Brokkoli in einer Schüssel
letzte Drittel der Banane aufschneiden und auf der Bowl Die Nüsse und den Sesam zur Bowl geben und zum Schluss
Kiwis und Bananen schälen und würfeln. Haferflocken mit Mandeldrink und 250 ml Wasser in einen Topf
Den Quinoa in eine Bowl füllen, dazu den Rosenkohl, Orange in Scheiben schneiden und hälften, danach zur Bowl
Zwiebel und Knoblauch schälen und fein hacken. 1 EL Öl Garnelen kalt abspülen und abtropfen lassen. 2 EL Öl
Für das Beerentopping die frischen Beeren einen Tag vorher waschen, abtropfen lassen und in das Tiefkühlfach
Babyspinat und Gurke in einen Standmixer oder ein hohes Avocado-Beeren-Bowl mit Minze garniert servieren.
Für die Maultaschen-Bowl die Maultaschen nach Packungsanleitung Für die Maultaschen-Bowl das gesamte Gemüse in großen