Quinoa-Bowl mit Rosenkohl
Den Quinoa gründlich waschen, zusammen mit 500ml Wasser Den Quinoa in eine Bowl füllen, dazu den Rosenkohl,
Quinoa Bowl mit Brokkoli
Erneut 1 EL Öl darin auf mittlerer Stufe erhitzen und Für die Quinoa Bowl mit Brokkoli in einer Schüssel
Buddha Bowl mit Quinoa
Für das Dressing in einer Schüssel 2 EL Öl, Senf, Honig Bowls ganz nach Belieben mit den vorbereiteten Zutaten
Rotkohl-Quinoa-Bowl
In einer Pfanne Öl bei mittlerer Stufe erhitzen und In Bowls anrichten und servieren. Guten Appetit!
Rosenkohl Auflauf
Den Rosenkohl ca 10 Minuten in Gemüsebrühe vorgaren Den Rosenkohl mit kaltem Wasser kurz abschrecken.
Winter-Bowl mit Rosenkohl und Kürbis
Rosenkohl halbieren. Winter-Bowl mit Dressing beträufeln und mit Walnüssen
Italienische Kartoffeln Bowl
Kräuterseitlingen putzen, vierteln und in etwas von dem Öl Bowl einrichten: Wer mag, kann auch noch mehr Zutaten
Green Quinoa Bowl mit Spargel
Quinoa auf 4 Schüsseln aufteilen. Grüne Bowl nach Belieben mit Avocadocreme, Pilzen,
Roher Rosenkohl Salat
Den Rosenkohl in dünne Streifen schneiden. Öl dazugeben und mit Salz und Pfeffer würzen.
Kartoffel-Rosenkohl-Auflauf
Rosenkohl Putzen und in halbe Köpfe schneiden. Kartoffeln in ungefähr so große Würfel wie den Rosenkohl
Kürbis - Rosenkohl - Minestrone
Knoblauch und Petersilienwurzel schälen, klein schneiden, Rosenkohl und Pfeffer würzen, bei milder Hitze garen bis der Rosenkohl
Buddha Bowl mit Quinoa, Avocado und Erdnussdressing
Quinoa in einem Sieb mit heißem Wasser gründlich abspülen Anrichten tiefe Teller mit einer Grundschicht aus Quinoa
Quinoa-Bowl mit Hähnchen und Zucchini-Pommes
einer Schüssel Petersilie, 2 EL Zitronensaft und 2 TL Öl Bowls ganz nach Belieben mit den vorbereiteten Zutaten
Rosenkohl aus dem Ofen mit einem gratinierten Hähnchenbrustfilet
750 Gr Rosenkohl putzen, halbieren und in eine Schüssel Knoblauchzehen in dünne Scheiben geschnitten 1 Hand voll
Fischfilet mit Rosenkohl
Rosenkohl neu anschneiden und vierteln. Das Gemüse mit Knoblauch, Kräutern und Muskatnuß in Öl
Gebratener Rosenkohl
Rosenkohl putzen, von äußeren Blättchen befreien, halbieren Rosenkohl und Haselnüsse zugeben und für 5 Minuten
Rosenkohl-Gratin
Den Rosenkohl putzen, am Strunk einschneiden und die und über dem Kohl verteilen.
Rosenkohl-Pasta
Rosenkohl waschen, unschöne Blätter entfernen und je In einem Topf Öl auf mittlerer Stufe erhitzen und Zwiebel
Flammkuchen mit Rosenkohl
Salzwasser aufkochen und den Rosenkohl binnen fünf fein schneiden und mit Sauerrahm und einem Esslöffel Öl
Scharfer Rosenkohl
Das Öl in einem Wok (Alternativ: Pfanne) erhitzen, den Rosenkohl darin unter Rühren anbraten, Paprika,
Rosenkohl italienisch
Das Öl in einer Pfanne erhitzen, Speck- und Zwiebelwürfel Lust auf Rosenkohl?
Quinoa-Bowl mit würzigen Süßkartoffeln, Zucchini und Apfel-Salsa
In einer Schüssel Süßkartoffelwürfel, 3 EL Öl, Salz Zucchini in dünne Scheiben schneiden, mit 1 EL Öl,
Quinoa-Pizza
Den Quinoa waschen und in 375ml Wasser Wasser garkochen Die Quinoa-Pizza für weitere 15 Minuten backen.