Quinoa-Salat mit Erdbeeren
Quinoa im Sieb mit heißem Wasser gründlich abspülen In einer Schüssel Quinoa mit Frühlingszwiebeln, Zwiebeln
Sesam-Spinat mit Quinoa
Pfanne erneut mit Öl auf hoher Stufe erhitzen und Zwiebel Sesam-Spinat zusammen mit Quinoa servieren.
Quinoa-Bratling mit Hummus
Quinoa in einem Sieb mit lauwarmem Wasser gründlich In einer Pfanne 2 EL Öl auf mittlerer Stufe erhitzen
Quinoa mit Apfel und Nüssen
Quinoa in einem Sieb waschen. In einem Topf Quinoa mit ca. 900 ml Salzwasser uafkochen
Gedämpftes Gemüse mit Quinoa
Quinoa in einem Sieb mit heißem Wasser waschen und Quinoa in ein Sieb abgießen und abtropfen lassen.
Couscous-Gemüse-Bowl mit Kohl, Quark und Kräutern
Kohl waschen, Strunk entfernen und die Blätter in Kohl auf Schüsseln aufteilen.
Entenkeulen mit Rosenkohl und Ingwer-Äpfeln
Backofen auf 160 Grad (Umluft 140) vorheizen. 3 EL Öl Restliches Öl (1 EL) erhitzen.
Kartoffel-Rosenkohl-Auflauf mit Speck
Nach ca. 5 Min. den Rosenkohl zugeben und zusammen In einer Pfanne Öl auf mittlerer Stufe erhitzen und
Hirsch-Gulasch mit gebratenem Rosenkohl
Suppengemüse waschen bzw. schälen und ebenfalls würfeln In einem (Schmor-)Topf 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen
Gulasch mit Speck-Rosenkohl und Bandnudeln
In einem Topf Öl erhitzen und Fleisch portionsweise Gulasch und Speck-Rosenkohl abschmecken.
Spaghetti mit Rosenkohl und cremiger Cashewsauce
In einer Schüssel Rosenkohl mit 2 EL Öl, Essig und In einem Topf 2 El Öl auf mittlerer Stufe erhitzen
Gebratene Gänsebrust mit Rosenkohl und Kartoffelklößen
In einer Schüssel mit 2 EL Öl und Salz vermengen. In einem Topf 2 EL Öl auf mittlerer Stufe erhitzen
Kürbis-Risotto mit Schweinefilet und Rosenkohl
In einem weiteren Topf 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen In einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen.
Süß-saurer Rosenkohl auf Couscous
Rosenkohl waschen, ggf. Rosenkohl, Zwiebeln und Maronen darin wenden, sodass
Linseneintopf mit Rosenkohl und Schwarzwälder Schinken
Inzwischen Rosenkohl waschen, Strünke dünn abschneiden Kochzeit Rosenkohl zur Suppe geben und ca. 10 Min.
Gnocchi mit Pilz-Rosenkohl-Gemüse
Rosenkohl waschen, unschöne Blätter entfernen und je Pfanne erneut mit Öl auf hoher Stufe erhitzen und Rosenkohl
Vegane Maronen-Rosenkohl-Pasta
Rosenkohl waschen, unschöne Blätter entfernen und je Währenddessen in einer Pfanne Öl auf mittlerer Stufe
Kartoffelpizza vom Blech mit Rosenkohl und Walnüssen
Rosenkohl je nach Größe halbieren oder dritteln. Mit Parmesan bestreuen und auf der niedrigsten bzw.
Tacos mit Avocado und krossem Rosenkohl
Pfeffer und 2 EL Öl marinieren, verteilen und im Ofen Sojasauce, Sriracha-Sauce, 1 EL Limettensaft und 2 EL Öl
Curry-Nudel-Bowl
Die Nudeln nach Packungsanweisung zubereiten. Nach dem Kochen abschrecken und beiseitestellen. Das Hähnchen
Smoothie-Bowl mit Grünkohl
letzte Drittel der Banane aufschneiden und auf der Bowl Die Nüsse und den Sesam zur Bowl geben und zum Schluss
