Smoothie-Bowl mit Grünkohl
letzte Drittel der Banane aufschneiden und auf der Bowl Die Nüsse und den Sesam zur Bowl geben und zum Schluss
Kiwi-Bananen-Bowl
Kiwis und Bananen schälen und würfeln. Haferflocken mit Mandeldrink und 250 ml Wasser in einen Topf
Curry-Nudel-Bowl
Die Nudeln nach Packungsanweisung zubereiten. Nach dem Kochen abschrecken und beiseitestellen. Das Hähnchen
Avocado-Spinat-Bowl
Zwiebel und Knoblauch schälen und fein hacken. 1 EL Öl Garnelen kalt abspülen und abtropfen lassen. 2 EL Öl
Acai-Müsli-Bowl
Für das Beerentopping die frischen Beeren einen Tag vorher waschen, abtropfen lassen und in das Tiefkühlfach
Maultaschen-Bowl mit Dip
Für die Maultaschen-Bowl die Maultaschen nach Packungsanleitung Für die Maultaschen-Bowl das gesamte Gemüse in großen
Smoothie Bowl mit Granola
Agavendicksaft und Öl hinzugeben und alles sehr gut [lidl-start-bold]Die 3 Key Facts:[lidl-end-bold] 1.
BBQ-Hähnchen-Bowl
auf ein Backblech mit Backpapier geben, mit 2 EL Öl In einer Pfanne 2 EL Öl auf mittlerer bis hoher Stufe
Risotto-Bowl mit Süßkartoffel
Öl in einem großen Topf erhitzen. Öl in einer beschichteten Pfanne erwärmen.
Buchweizen-Buddha-Bowl
Backofen auf 180 °C (Umluft) vorheizen. Süßkartoffeln schälen und in etwa 1 cm große Würfel schneiden
Beeren-Smoothie-Bowl
Einen Tag oder ca. 4 Std. vor der Zubereitung Bananen einfrieren. In einem Sieb Himbeeren und Heidelbeeren
Vegane Bowl mit Ofengemüse
In einer Schüssel Zucchini und Aubergine mit 4 EL Öl In einem Topf 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen.
Thai-Curry mit Rind und Quinoa
Einen Teil Quinoa mit zwei Teilen gesalzenem Wasser Quinoa und Thai-Curry auf Tellern anrichten und mit
Rote-Bete-Quinoa und Tofu
In einem Topf 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und In einer Pfanne 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und
Gnocchi auf Rahmkohlrabi mit krossem Quinoa
Pfanne 1 EL Butter auf mittlerer Stufe erhitzen und Quinoa Zucker abschmecken, auf Tellern anrichten und mit Quinoa
Quinoa-Porridge mit gebratener Banane
In einer Pfanne Öl auf mittlerer Stufe erhitzen und Quinoa-Porridge mit Zimt und ggf.
Quinoa-Porridge mit Vanille und Kurkuma
Quinoa in einem Sieb unter heißem Wasser abspülen, Mandeldrink, Quinoa, je eine Prise Salz und Pfeffer
Bunter Quinoa-Salat mit Pfirsich
Quinoa in einem Sieb mit lauwarmem Wasser gründlich Topf Salzwasser bei hoher Stufe zum Kochen bringen, Quinoa
Fruchtiger Quinoa-Nuss-Porridge
Quinoa in einem Sieb waschen, abtropfen lassen und Den Quinoa-Nuss-Porridge auf 4 Schalen verteilen.
Linsen-Quinoa-Risotto mit Wurzelgemüse
In einem Topf 2 EL Öl auf mittlerer Stufe erhitzen, Quinoa und Linsen zugeben, mit Weißwein ablöschen und