6 Rezepte
2
★★★
Quinoa-Porridge mit Vanille und Kurkuma
Quinoa in einem Sieb unter heißem Wasser abspülen, Porridge nun nach Belieben süßen und auf 4 Schalen
192
★★★
Quinoa-Porridge
Quinoa in ein feines Sieb geben, unter fließendem Dafür sorgt unser Low-Carb-Porridge.
89
★★
Mandel-Kurkuma-Porridge mit Birne
Kurkuma, Ingwer, Kardamom, Zimt, Mandeldrink und Wasser Kochzeit in den Porridge einrühren und zusammen fertig
192
★★★
Quinoa-Porridge mit gebratener Banane
In einem Topf Quinoa mit Sojadrink und Wasser aufkochen Quinoa-Porridge mit Zimt und ggf.
202
★★★
Fruchtiger Quinoa-Nuss-Porridge
Den Quinoa-Nuss-Porridge auf 4 Schalen verteilen. Joghurt-Bananen-Creme und Mangowürfel darübergeben und den fruchtigen Quinoa-Nuss-Porridge
199
★★★
Porridge aus Quinoa mit Granatapfel, Kiwi und Haselnüssen
Quinoa im Sieb mit heißem Wasser gründlich abspülen Quinoa mit Joghurt vermengen und mit Honig und Zimt