Alle Teigzutaten verkneten, bis eine weichfließende Masse entsteht. Bei Bedarf etwas mehr Milch hinzugeben
Eier und Zucker in einer Schüssel im heißen Wasserbad mit dem Mixer sehr schaumig schlagen. Butter schmelzen
Die Auberginenscheiben sollten sich rollen lassen. Das Ganze zu Rollen aufrollen und diese auf eine ofenfeste
Die Bananen am Vortag oder ein paar Stunden vorher in Scheiben schneiden und auf einem Stück Backpapier
Zuletzt das Dressing darüber verteilen und Bowl mit
Linsen in einem Sieb unter kaltem Wasser abspülen. In einem Topf mit ca. 1 l Wasser bedeckt auf mittlerer
Buddha Bowl mit Teriyaki-Lachs, Gurkenscheiben, Avocado-Rosen So kannst du dir zum Lunch schnell eine leckere Bowl
Für die Buddha Bowl den Reis nach Packungsanleitung Die Limettenhälften auf der Bowl anrichten.
nehmen, mit Salz und Pfeffer abschmecken und warm auf Bowls
Reis in Bowls verteilen und mit Hähnchenspießen, Gurken
Himbeeren und Heidelbeeren waschen. Bananen schälen, 1 Banane in Scheiben schneiden. Limette halbieren
Einen Tag oder ca. 4 Std. vor der Zubereitung Bananen einfrieren. In einem Sieb Himbeeren und Heidelbeeren
Sauce darübergießen und Buddha Bowl mit gerösteten
Erbsen und Hasselback-Kartoffeln nebeneinander in Bowls
Bowls ganz nach Belieben mit den vorbereiteten Zutaten
Die zwei Sorten Bohnen und den Mais abschütten und Frühstückstradition ist unser Gallo Pinto mit Reis, Bohnen
Mais und Bohnen in ein Sieb abgießen, abspülen und Chili con Carne in tiefen Tellern anrichten und servieren
Die Hirse über Nacht in reichlich Wasser einweichen Das Hirse-Porridge auf die Bowls verteilen.