Kürbis-Korma mit Kartoffeln und Möhren
Kartoffeln, Möhren und Zwiebeln schälen, Kürbis halbieren Mit Salz und Pfeffer abschmecken und mit dem Reis servieren
Crostinis mit Linsenpüree und gebratenen Möhren
Möhren schälen, quer halbieren und längs vierteln. 2 EL Öl in einer Pfanne erhit-zen Möhren darin bei
Erdbeer-Sahne-Likör-Rezept
Erdbeer-Sahne-Likör mithilfe eines Trichters hineinfüllen Erdbeer-Sahne-Likör bis zum Servieren im Kühlschrank
Low-Carb-Hühnchen-Tacos
Bohnen in ein Sieb abgießen, mit kaltem Wasser abspülen Hähnchen salzen und im heißen Öl ca. 5 Min. kross anbraten
Chilinudeln mit Kokos-Möhren-Curry
Kokosmilch und Brühe ablöschen, aufkochen und mit Salz Curry mit Salz und evtl. mehr Garam Masala abschmecken
Paleo-Butter-Hühnchen mit Reis
In einem hohen Gefäß oder einer Küchenmaschine Zwiebeln Butter-Hühnchen mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Spätzle mit Karotten und Birnen-Sauerkraut
Birnen waschen, nach Belieben schälen und vierteln. In einem Topf 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und
Kürbis-Kokos-Suppe mit Hähnchen
In einem Topf 2 EL Öl auf mittlerer bis hoher Stufe Mit Kokosmilch und Brühe ablöschen, salzen, aufkochen
Senf-Hähnchen mit Spargel im Backofen
Hähnchenfleisch waschen, trocken tupfen und mit Salz Senf-Hähnchen und Gemüse aus dem Backofen nehmen.
Brotstangen mit Lauch, Birnen und Pekannüssen
Mixbehälter 300 g Weizenmehl und Vollkornmehl mit Salz Birne waschen, schälen, vierteln, entkernen und grob
Brokkoli-Nudeln mit Hähnchen und Mais
Min. bissfest garen, in ein Sieb abgießen und mit kaltem Streifen schneiden und salzen.
Joghurt mit Apfel, Birne und Walnüssen
Birnen und Äpfel waschen, vierteln, Strunk und Kerne entfernen und in dünne Spalten schneiden.
Hackbällchen in Paprika-Sahne-Sauce
Hackfleisch mit Knoblauch und Zwiebel verkneten, mit Salz In einer Schüssel Sahne, Brühe und Stärke verrühren
Hähnchen-Spinat-Ragout mit Bandnudeln
Mit Salz, Pfeffer und Basilikum würzen. Währenddessen in einer Schüssel Speisestärke in 2 EL kaltem
Gemüsenudeln in Schinken-Sahne-Sauce
In einem Topf 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und Gemüsenudeln auf Tellern verteilen, Erbsen-Sahne-Sauce
Hähnchen mit Paprikasoße und Zucchini-Gemüse
Hähnchen waschen, trocken tupfen und kräftig mit Salz Paprika im Topf mit Sahne fein pürieren und mit Salz
Hack-Möhren-Auflauf mit Feta
In einer Pfanne 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen. Mit Salz, Pfeffer und Oregano würzen.
Babybrei mit Hähnchen, Kohlrabi und Kartoffeln
Hähnchen zugeben und weitere ca. 5 Min. garen. Im Topf Gemüse, Hähnchen, Saft, Öl und 2–3 EL vom Kochwasser
Kokos-Gemüse-Suppe mit Hähnchen
Hähnchen aus dem Topf nehmen, salzen, pfeffern und Mit Salz, Sojasoße und Limettensaft würzen, abschmecken
Weihnachtlicher Apfel-Birnen-Crumble
waschen, etwa 1 TL Schale fein abreiben, halbieren und Saft Äpfel und Birnen schälen, vierteln, entkernen und würfeln
Nudeln mit Hähnchen und Spinat-Sahnesoße
Salzen, pfeffern und aus der Pfanne nehmen. Mit Salz und Pfeffer würzen.
