Sojasauce und Honig zum Gemüse geben, vermengen und Gemüse und Reis nach Belieben vermengen und auf Teller
darin unter Schwenken rundherum ca. 2 Min. scharf anbraten Restliche Petersilie und Pak-Choi-Gemüse in die Schüssel
nach und nach von beiden Seiten ca. 3 Min. kräftig anbraten Sellerie-Lauch-Gemüse anrichten, mit Thymianzweigen
Gemüse und Lachs ca. 10–12 Min. zusammen garen. Karotten-Kohlrabi-Gemüse abgießen und im Topf mit restlicher
Rosinen im heißen Kokosnussöl ca. 2 Min. unter Wenden anbraten Das Gemüse-Ragout mit Salz und Pfeffer abschmecken
Stufe erhitzen und zunächst Karotten darin ca. 2 Min. anbraten Reis, Wok-Gemüse und Lachs Teriyaki auf Tellern anrichten
erhitzen und Rindfleisch portionsweise ca. 4 Min. scharf anbraten Knoblauch im Bratensatz des Rindergulaschs ca. 3 Min. anbraten
erhitzen und Hähnchen rundherum ca. 2–3 Min. scharf anbraten Nudeln, Paprika-Gemüse und Hähnchen auf Tellern anrichten
Mariniertes Gemüse gleichmäßig auf dem Teig verteilen Die Gemüse-Pizza aus dem Ofen nehmen und in Stücke
Paprika und Thymian hinzufügen und weitere ca. 5 Min. braten Apfel-Paprika-Gemüse dazu anrichten und servieren.
mittlerer bis hoher Stufe erhitzen und darin Reis, Gemüse und weiße Teile der Frühlingszwiebeln ca. 2 Min. anbraten
Karottenraspel zugeben und weitere ca. 2 Min. braten Maronen, Haferflocken, Speisestärke und Thymian zum Gemüse
unter gelegentlichem Schwenken ca. 2 Min. goldbraun anbraten das Fleisch von beiden Seiten ca. 2 Min. goldbraun anbraten
erhitzen und Zwiebel und Knoblauch darin ca. 2 Min. anbraten
Mit Kürbis-Quinoa-Gemüse und Basilikum bestreut servieren