Gebratenes Filet vom Kabeljau mit roten Linsen und Minze
erhitzen und den Fisch ca. 3–4 Min. von jeder Seite braten
Gebratenes Hähnchen auf Couscous mit Paprika und Tomaten aus dem Ofen
tupfen, salzen und im heißen Öl beidseitig je 1–2 Min. braten unter das Gemüse mischen.
Gebratene Gnocchi mit knusprigem Bacon, Paprikadip und Rucola
Speckstreifen darin fettfrei von jeder Seite ca. 3 Min. kross braten schäumt, Gnocchi zugeben und ca. 5 Min. goldbraun anbraten
Gebratene Maultaschen mit geschmelzten Zwiebeln, Spitzkohl und Gurkensalat
erhitzen und Maultaschen darin ca. 3 Min. goldbraun anbraten
Gebratener Sellerie mit Mandel-Specksoße an Pastinaken-Kartoffelpüree
portionsweise ca. 8 Min. von beiden Seiten goldbraun braten Pastinaken-Kartoffel-Püree zusammen mit gebratenem
Mediterrane Paprika-Kritharaki mit gebratenem Bergpfirsich und Mozzarella
erhitzen, Zwiebeln darin ca. 1 Min. rundherum scharf anbraten übrigen Oregano darin ca. 3 Min. rundherum scharf anbraten
Vegane Frikadellen auf Süßkartoffel-Mash und gebratenen Erbsen
Vegane Mini-Frikadellen und Erbsen ca. 3 Min. anbraten
Marinierter Lachs mit Brokkoli-Gemüse und Reis
Ingwer und weißen Frühlingszwiebeln darin ca. 4 Min. anbraten Pfeffer abschmecken und marinierten Lachs mit Brokkoli-Gemüse
Low-Carb-Garnelen-Gemüse-Pfanne
Zwiebeln, Zucchini und Paprika unter Rühren ca. 5 Min. anbraten Garnelen, Knoblauch und Thymian in der Pfanne ca. 2 Min. anbraten
Kasseler mit Grünkohl zu Honig-Kartoffel-Gemüse
Auf niedrige Stufe reduzieren, ca. 3 Min. braten, mit , leicht ausdampfen lassen und den Honig über dem Gemüse
Blumenkohl-Gemüse in Currysahne mit Cashew-Reis
Blumenkohl waschen und Blätter und dicken Strunk entfernen. Blumenkohl in mundgerechte Röschen zerbrechen
Überbackene Schweinemedaillons mit Bohnen-Tomaten-Gemüse
Öl erhitzen und Zwiebel mit Knoblauch ca. 2 Min. anbraten Basilikum über das Bohnen-Tomaten-Gemüse streuen und
Bowl mit regionalem Gemüse und Pumpernickel-Crunch
Dressing darüber verteilen und Bowl mit heimischem Gemüse
Bibimbab mit Pilz-Hack und buntem Gemüse
Karotten mit jeweils 1 EL Öl auf hoher Stufe ca. 3 Min. anbraten Gemüse darauf anrichten, mit Sesam und Koriander bestreuen
Schweinemedaillons mit Orangen-Kohl-Gemüse und Kartoffelpüree
Stufe erhitzen und Zwiebel mit Kohl darin ca. 3 Min. anbraten Die Medaillons mit Kohl-Orangen-Gemüse, Soße und Kartoffelpüree
Chickenburger mit Ananas und Kartoffel-Gemüse-Talern
erhitzen, Hähnchen ca. 5 Min. rundherum goldbraun anbraten
Hähnchenschenkel mit Gemüse aus dem Backofen, Rosmarin und Thymian
einer Auflaufform oder geeigneten Ofenform sämtliches Gemüse Die Hähnchenschenkel samt Gemüse aus dem Backofen nehmen
Gemüse-Kartoffel-Rösti mit Balsamico-Dip
In einer Schüssel geraspeltes Gemüse bis auf 2 EL Frühlingszwiebeln Mit übrigen Frühlingszwiebeln bestreuen und Gemüse-Kartoffel-Rösti
Steakstreifen mit cremigem Linsen-Bohnen-Gemüse
im heißen Öl von jeder Seite ca. 2 Min. goldbraun anbraten Streifen schneiden und zusammen mit Linsen-Bohnen-Gemüse
Gemüse-Pfanne mit Schupfnudeln und Schwarzwälder Schinken
Zucchini zugeben und ca. weitere 2 Min. braten. Gemüsebrühe ggf. anrühren und Gemüse mit Sahne und
Quinoa mit Gemüse und Walnuss-Basilikum-Pistou
Das Gemüse mit Salz und Pfeffer abschmecken und dazulegen Pistou dazugeben und Quinoa sowie Gemüse mit Walnuss-Basilikum-Pistou
Bratkartoffeln mit Bohnen-Tomaten-Gemüse und Feta
Kartoffeln darin ca. 7 Min. goldbraun braten. Bohnen in die Pfanne geben und ca. 2 Min. braten.
Gemüse-Spätzle mit Bohnen, Paprika und Sonnenblumenkernen
erhitzen und Zwiebel und Paprika darin ca. 2–3 Min. anbraten und alles zusammen unter Rühren weitere ca. 4 Min. braten
Wraps mit Avocadocreme, Kidneybohnen, Gemüse und Mozzarella
Ofen auf 100 °C (Umluft) vorheizen. Strunk vom Romanasalat entfernen, in ca. 1 cm dünne Streifen schneiden