296 Rezepte
9
★★
Gegrillte Hähnchenspieße mit Avocado-Mais-Salsa
Mais in ein Sieb abgießen und abtropfen lassen. Limette waschen, ca. 1 TL Schale fein abreiben, halbieren
178
★★★
Hirse-Mais-Pfannkuchen mit süßer Füllung
Zutaten unterrühren und mit einem Pürierstab zu einem glatten
89
★★
Veganer Reisauflauf mit Lauch, Blumenkohl und Mais
Mais in ein Sieb gießen und abtropfen lassen. In eine Auflaufform Blumenkohl, Lauch, Zwiebel, Mais
96
★★
One Pot Pasta mit Zucchini und Mais
Penne ins kochende Wasser geben und ca. 9 Min. bissfest In ein Sieb Mais abgießen und abtropfen lassen.
8
★★
Gefüllte Chili sin carne Zucchini mit Vemondo veganem Hack auf Kürbis-Quinoa Gemüse
Zucchini waschen, Enden entfernen und Zucchini der Länge Basilikum waschen, trocken schütteln, Blätter abzupfen
198
★★★
Steaks vom Schweinenacken mit Mais-Salat und Tomaten-Dressing
Petersilie waschen, trocken schütteln, Blätter von Mais zum Abtropfen in ein Sieb geben.
248
★★★
Spaghetti mit bunter Mais-Bolognese und Feldsalat mit Honigvinaigrette
Auf mittlerer Stufe ca. 15 Min. köcheln. Bunte Mais-Bolognese abschmecken.
281
★★★
Gefüllte Burritos mit Tomaten-Salsa und Bohnen-Mais-Gemüse
mittlerer Stufe erhitzen und übrige Frühlingszwiebeln ca Bohnen und Mais zugeben und ca. 3 Min. anbraten.