Low-Fat-Zucchini-Garnelen-Pasta
Spaghetti ins kochende Wasser geben und ca. 9 Min. . 4 Min. anbraten.
Coca de Verduras – Spanische Gemüsepizza
. 4–5 Min. anbraten. Im Ofen ca. 20–25 Min. backen. Guten Appetit!
Schnitzel mit Café de Paris, Kartoffel-Lauch-Gemüse, Basilikum und Walnussbutter
Mit Sahne ablöschen und aufkochen. In einem tiefen Teller Mehl mit Café de Paris mischen
Vegane Currywurst mit Cola, Orange und Curly Fries
ca. 15 Min. einkochen. Bratwurst darin ca. 5 Min. rundherum anbraten.
Quinoa-Basilikum-Taler mit Feldsalat und Roter Bete
Auf mittlerer Stufe zugedeckt ca. 15 Min. garen. und Taler rundherum ca. 8 Min. anbraten.
Brot mit veganem Rote-Bete-Meerrettich-Aufstrich
Rote-Bete-Meerrettich-Aufstrich auf Brotscheiben verteilen
Longdrink mit Grapefruit und Wild Burrow Irish Gin
In Longdrink-Gläser jeweils 3 cl Zitronensaft geben . 5 cl Wild Burrow Irish Gin zugeben.
Longdrink mit Granatapfel und Wild Burrow Irish Gin
und 1 cl Zitronensaft geben. 4 cl Wild Burrow Irish Gin zugeben.
Gebratene Gnocchi mit knusprigem Bacon, Paprikadip und Rucola
Gnocchi ins siedende Salzwasser geben und ca. 3 Min . 2 Min. erhitzen.
Chicken Wings mit Avocado, Tomaten und roten Zwiebeln
und Knoblauch verrühren und mit Salz, Pfeffer und Chili . 20 Min. garen.
Carpaccio von Roter Bete an Ziegenkäse und karamelisierter Walnuss
erhitzen und Walnüsse fettfrei unter ständigem Schwenken ca . 2 Min. rösten.
Gebratenes Filet vom Kabeljau mit roten Linsen und Minze
Die Linsen ca. 9–10 Min. bissfest garen, in ein Sieb und den Fisch ca. 3–4 Min. von jeder Seite braten.
Rote-Bete-Suppe mit Radieschen, Croutons und Kresse
Sahne und Brühe angießen und mit Salz und Pfeffer würzen Mit saurer Sahne, Croûtons, Radieschenscheiben und
Rote-Bete-Pesto auf Frühlings-Cracker mit Parmesanhobeln
mittlerer Stufe erhitzen und Pinienkerne fettfrei für ca . 2–3 Min. goldbraun rösten.
Ricotta-Spinat-Ravioli mit rotem Grillgemüse und Mozzarella
Karotten waschen, schälen, diagonal in ca. 1 cm dicke Tan.
Brot mit körnigem Frischkäse, rotem Pesto und Tomaten
Cherrytomaten waschen und in feine Scheiben schneiden. Basilikum waschen, trocken schütteln und Blätter
Spaghetti mit geröstetem Brokkoli an rotem Pesto mit Mandeln
Röschen im sprudelnd kochenden Salzwasser ca. 2 Min Tomatenmark zugeben, ca. 1 Min. mitrösten und alles
Marinierte Rote Bete mit Ziegenkäse und Pinienkern-Topping
Rote Bete in ein Sieb geben und abtropfen lassen. ca. 2–3 Min. goldgelb anrösten.
Scharfes Schweinefilet mit Ananas-Wok-Gemüse und Reis
In einer Schüssel Öl mit Ingwer, Knoblauch und Chili Filet im heißen Öl ca. 3 Min. braten und aus der Pfanne
Minutensteaks mit grünem Gemüse aus dem Wok und Dill-Reis
Steaks von jeder Seite ca. 1 Min. goldbraun anbraten Min. anbraten.
Protein-Sandwich mit Rote-Bete-Auberginen-Salat
Auberginen schälen, halbieren und in ca. 2 cm große . 20 Min. köcheln.