Hot Cross Buns
Teig in ca. 5 cm große Kugeln formen und mit etwas Ofen auf 180 °C (Umluft) vorheizen.
Low-Carb-Marmorkuchen
Backofen auf 160 °C (Ober-/Unterhitze) vorheizen. Eine Kastenform mit Öl bestreichen und mit Mehl bestäuben
Marinierte BBQ-Steaks
Marinierte BBQ-Steaks auf einem Grill ca. 6 Min. goldbraun Tipp: Du kannst die BBQ-Steaks auch in eine Pfanne
Wirsing-Puten-Wok
Wok auf höchster Stufe mit einem 1 EL Öl erhitzen. Zwiebeln und Möhren hineingeben und ca. 3 Min. im Öl
Rote Bete Tacos
Rote Bete abtropfen und in feine Scheiben schneiden Scheiben anschließend zusammenklappen und als Rote
Wok mit Hähnchen und Brokkoli
Brokkoli waschen, trocken schütteln und in ca. 2 cm In einer Pfanne oder einem Wok Öl auf hoher Stufe erhitzen
Hot-Ginger-Kaffee
In einem Topf mit Wasser aufkochen und ca. 3 Min. köcheln Hot Ginger Coffee auf 4 Tassen verteilen.
Rote-Bete-Carpaccio
Rote Bete abtropfen lassen und in sehr feine Scheiben Rote-Bete-Scheiben flach darauf ausbreiten und mit
Low-Carb-Limettenkuchen
Backofen auf 160 °C (Ober-/Unterhitze) vorheizen. Füllung auf den Teigboden geben und im Ofen ca. 45
Rote Grütze mit Vanillesauce
einem Topf die Hälfte des Zuckers auf hoher Stufe ca Grütze geben, ca. 3 Min. köcheln lassen.
Mariniertes Schweinefleisch aus dem Wok
ca. 15 Min. auf niedriger Stufe garen. In einem Wok (oder einer großen Pfanne) Öl auf hoher
Würziger BBQ-Rub
Würzigen BBQ-Rub bis zum Gebrauch in trockene Gläser Die Gewürzmischung ist ca. 3 Monate haltbar.
Cig Köfte mit Bulgur
In einem Topf ca. 300 ml Salzwasser mit passierten Cig Köfte auf Salat anrichten.
Pizzarolle Low Carb
Backofen auf 180 °C (Ober-/Unterhitze) vorheizen und , Rucola waschen, trocken schütteln und quer in 5 cm
Low-Carb-Nussbrot
Backofen auf 160 °C (Ober-/Unterhitze) vorheizen. Brot für ca. 45 Min. im Ofen backen.
Low-Fat-Waffeln
Vanillinzucker, Backpulver und 1 Prise Salz verrühren und ca Schöpfkelle Teig in der Form verteilen und Waffeln ca