Bananen-Erdbeer-Smoothie
Die Banane aus der Schale lösen und kurz anfrieren schnellen und nährstoffreichen Bananenbrei sowie dieses Bananen-Smoothie-Rezept
Bananen-Joghurt-Torte
Zweites Drittel der Creme gleichmäßig auf den Bananen Die Torte im Kühlschrank in 3-4 Stunden fest werden
Bananen-Mandarinen-Kuchen
Die Bananen schälen und mit Zitronensaft und Rum pürieren Mehl mit dem Backpulver mischen und über die Bananen-Eiermischung
Bananen-Espresso-Drink
Alle Zutaten pürieren und abschmecken. Direkt nach dem Training ist der Körper besonders aufnahmefähig
Schoko-Bananen-Muffins
Bananen schälen und in kleine Würfel schneiden (ergibt Auf ein Backblech stellen und im vorgeheizten Backofen
Schoko-Bananen-Plätzchen
Banane schälen, in eine Rührschüssel geben und mit Banane, Mehlmischung, Vanillemark und Schokolade unter
Bananen-Kokos-Pudding
Fassungsvermögen) gut ausfetten und in den Kühlschrank stellen Bananen mit Likör pürieren.
Bananen-Dattel-Muffins
in eine feste Metall- oder Silikon-Muffinform zu stellen Für die Verzierung Bananen klein schneiden und mit
Überbackenes Bananen-Crumble
Die Bananen schälen und in Scheiben schneiden. Bananen-Crumble aus dem Ofen nehmen und noch warm servieren
Porridge mit Kiwi und Banane
In einem Topf Haferflocken mit Öl auf mittlerer Stufe Kiwis und Bananen schälen und in Scheiben schneiden
Eiweiß-Shake Banane
Alle Zutaten in einen Mixer geben und mixen, bis es richtig fein ist. Viel Freude beim Genießen! Tipp
Bananen-Erdnuss-Cupcakes
Bananen schälen und in einer Schüssel mithilfe einer Bananen und Erdnüsse unterheben.
Bananen-Schoko-Shake
Banane schälen und grob würfeln. Bananen-Schoko-Shake auf Gläser verteilt servieren.
Schokocrêpes mit Bananen-Sahne
einer beschichteten Pfanne 1 EL Öl auf mittlerer Stufe Schokocrêpes mit Bananen-Sahne servieren.
Kirsch-Bananen-Smoothie
Banane schälen und in Stücke schneiden. aufteilen und optional ca. 30 Min. bis zum Servieren kalt stellen
Porridge mit Bananen und Honig
Alles bei niedriger bis mittlerer Stufe weich kochen Bananen schälen und in Scheiben schneiden.