Hähnchen nach Art Teriyaki zu Kürbis aus dem Ofen und Couscous an Pflaumen mit Joghurt-Dressing
Trockenpflaumen fein hacken und in einem Topf mit 450 trocken schütteln und die Blätter getrennt voneinander fein
Gegrilltes Hähnchen mit gratinierten Tomaten aus dem Ofen an Spaghetti aglio e olio
Hähnchen waschen, trocken tupfen, quer in ca. 1 cm Hähnchen danach zu den Tomaten auf das Blech legen
Hähnchen mit Sesam-Kruste an Spaghetti mit Ingwer-Limetten-Soße zu Brokkoli mit Koriander
Im Ofen das Sesam-Hähnchen für ca. 10–12 Min. fertig Falls nötig zum Auflockern etwas Kochwasser unter die Nudeln
Chili-con-Carne-Auflauf
Zwiebel und Knoblauch pellen, fein schneiden. Erneut Chili con Carne und Nudeln aufschichten und
Tofu-Salat Bowl mit Bohnen
Zunächst den Reis laut Verpackungsanleitung in Salzwasser Anschließend die Bohnen (je nach Bohnensorte evt. in
Kartoffel-Bohnen-Suppe mit Mandelpesto
Alles in einem hohen Gefäß mit Olivenöl grob pürieren In einem großen Topf 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen
Maultaschen mit Bohnen, Birne und Rucola
schütteln, Blättchen von den Stielen streifen und fein waschen, Wurzelenden entfernen und weiße und grüne Teile
Kartoffelauflauf mit Birnen, Bohnen und Speck
Bohnen waschen, Enden abknipsen und nach ca. 5 Min. In einer Schüssel Crème fraîche mit Milch, Eiern, Salz
Röstkartoffel-Bowl mit Bohnen und Chicorée
waschen, trocken schütteln, grobe Stiele entfernen und fein In einer Schüssel saure Sahne, Mayonnaise, Senf und
Hummus aus weißen Bohnen und Sesam
Bohnen in ein Sieb abgießen, abspülen und gründlich In einem hohen Gefäß Bohnen, Knoblauch und 1 EL Zitronensaft
Weiße Bohnen Hummus mit Gemüsesticks
In einer Pfanne Sesam ohne Fett auf mittlerer Stufe In einem hohen Gefäß Bohnen, 2 EL Zitronensaft, Knoblauch
Ofentomaten mit Hackfleisch-Bohnen-Füllung
Zwiebel halbieren, schälen und fein würfeln. Bohnen unterheben.
Grünkohl mit Speck, Birne und Bohnen
Zwiebel halbieren, schälen und fein würfeln. Bohnen im Sieb abspülen und zusammen mit Frischkäse
Schnelles Chili con Carne
Zwiebeln halbieren, schälen und fein würfeln. In einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und
Cremige Weiße-Bohnen-Pasta
Bohnen und Thymian zugeben und weitere ca. 4 Min. braten Nudeln abgießen und zurück in den Topf geben.
Rustikales Chili con Carne
Die weißen Bohnen abspülen und abtropfen lassen und Chili con Carne in Schälchen anrichten.
Klassisches Chili con Carne
Möhre schälen und fein würfeln. Mit saurer Sahne servieren. Dazu schmeckt Brot.
Tortilla mit schwarze-Bohnen-Chili
300 ml kaltes Wasser zufügen, Beutelinhalt KNORR Fix Mit Bohnen-Chili und Avocado belegen.
Chili sin Carne mit Linsen
Zwischenzeit Schnittlauch waschen, trocken schütteln und in feine Zitrone waschen, ca. 1 TL Schale fein abreiben, halbieren
Steaks mit Bohnen-Paprika-Gemüse
Bohnen waschen, Enden entfernen und im siedenden Salzwasser In einer Pfanne Öl auf hoher Stufe erhitzen und Steaks
Low-Carb-Brownies mit Bohnen
In den Mixbehälter Bohnen und Datteln geben und 20 Wenn noch etwas Teig am Holzspieß hängen bleibt, sind
Italienische Bohnen-Pasta-Suppe
Knoblauch schälen und fein hacken. Nudeln im kochenden Salzwasser ca. 9–11 Min. bissfest
Chili-con-Carne-Auflauf
Zwiebeln halbieren, schälen und fein hacken. Knoblauch schälen und fein hacken.