Gefüllter Kürbis mit Reis
In einem Topf Reis mit 400 ml Salzwasser aufkochen Inzwischen Parmesan fein reiben.
Karottensalat mit Apfel und Feta
Feta mit den Händen zerbröseln. Petersilie und Feta zum Salat geben, vorsichtig vermengen
Schweinefilet mit Spargelrahm und Reis
Mit Wein ablöschen, ca. 2 Min. einköcheln lassen, Sahne Schweinefilet portionieren und Petersilie mit dem Reis
Linsen-Dal mit Reis
Zwiebel halbieren, schälen und fein würfeln. Knoblauch und Ingwer schälen und fein hacken.
Süßkartoffelauflauf mit Hackfleisch und Feta
Frühlingszwiebeln waschen, trocken schütteln und in feine Knoblauch schälen und fein hacken.
Paprika-Feta-Aufstrich
In ein hohes Gefäß Feta grob zerbröseln. Schüssel nehmen, ggf. entwichene Flüssigkeit zum Feta
Feta-Aufstrich mit Peperoni
Pinienkerne unter Schwenken darin fettfrei ca. 2–3 Rosinen ebenfalls fein hacken.
Brötchen mit Paprika und Feta
Tomaten waschen und fein würfeln. Feta und Oliven in Scheiben schneiden.
Gebratener Reis mit Gemüse
Eier mit Reis unter ständigem Rühren und Vermengen Sei kreativ und brate es zusammen mit dem Reis an.
Feta-Nudeln mit Tomaten
Feta zwischen die Tomaten setzen und im Ofen ca. 15 Gebackenen Feta und Tomaten aus dem Ofen nehmen.
Hähnchen-Schenkel mit geschmorter Paprika und Parmesan-Kartoffel-Püree
schälen, halbieren und die Hälften mit dem Handballen fest Die Hähnchen-Schenkel auf das Gemüse setzen und beides
Gefüllte Zucchini mit Reis und Tomatensoße sowie Gurken-Zucchini-Salat
Hackfleisch, 1Zwiebel gewürfelt, 1 Knoblauchzehe fein Brötchen (eingeweicht und wieder gut ausgedrückt), 1 Ei
Roasted Chicken mit warmem Kartoffel-Brokkoli-Salat und Pestodressing
Zitrone waschen, etwa 1 TL Schale fein abreiben, halbieren eine Auflaufform setzen und im Ofen ca. 8–10 Min. fertig
Hähnchen-Schenkel mit Honig-Kartoffeln, Gurken-Sticks und Schnittlauch-Quark
Hähnchen-Schenkel auf einem Backblech verteilen und Dill fein hacken.
Honig-Hähnchen-Schenkel mit Schupfnudeln aus dem Ofen an Apfel-Paprika-Gemüse
Hähnchen-Schenkel abwaschen, trocken tupfen und in auf das Backblech stellen und beides auf mittlerer Schiene
Hähnchen-Schenkel mit marinierten Ofen-Kartoffeln an Melonen-Tomaten-Salat
Hähnchen-Schenkel waschen, trocken tupfen, mit einem Kartoffeln und Hähnchen-Schenkel aus dem Ofen nehmen
Miso-Brokkoli mit Kurkuma-Reis
Mischung übergießen und im Ofen auf der mittleren Schiene Den fertigen Reis dazugeben und unterrühren.
Honig-Senf-Pute auf Reis
Bei Verwendung von Basmati-Reis: Den Reis in ein Sieb Karotten unter den Reis mischen und weitere 8-10 Minuten
Indische Reis-Gemüse-Pfanne
Zwiebel und Möhren fein würfeln. , bei mittlerer Hitze weitere 5 Minuten garen.
Süßkartoffel, Spinat, Feta Quiche
g Quark und 1 Ei verrühren. mit Süßkartoffeln in das untere Drittel des Ofens schieben
Wokgemüse mit Reis-Hack-Bällchen
In einem Topf Reis mit ca. 700 ml Salzwasser aufkochen Ei trennen. 100 g gegarten Reis abnehmen, Rest warm
Zucchini-Bulgur-Salat mit Feta
Knoblauch schälen und fein hacken. Feta in den Topf bröckeln und alles miteinander vermengen
Asiatische Tomatensuppe mit Kabeljau und Reis
Ingwer und Knoblauch schälen und fein würfeln. In einem Topf Reis mit ca. 700 ml Salzwasser aufkochen