Kartoffeln und Spargel aus dem Ofen mit Räucherlachs
ca. 20 Min. goldbraun backen. Nach ca. 10 Min.
Omlette mit Tomate, Feta und Petersilie
bis hoher Stufe erhitzen und Tomaten darin ca. 3–4 Min Nach ca. 3 Min. wenden und fertig backen.
Japanische Gemüsepfanne mit gebratenem Reis
Alles zugedeckt auf kleiner Stufe ca. 2 Min. köcheln Tipp: Am besten gelingt der gebratene Reis, wenn du
Putenröllchen mit Feta-Sesam-Füllung
In einer Schüssel Feta fein bröseln und mit saurer mittlerer Stufe mit geschlossenem Deckel ca. 8–10 Min
Auberginen-Spinat-Salat mit Feta
Feta abtropfen lassen und fein zerbröckeln. Knoblauch schälen und fein hacken.
Reisbratlinge mit Ofenkarotten-Feta-Salat
Ofen auf 200 °C (Umluft) vorheizen. ca. 25 Min. goldbraun backen.
Nudelsalat mit gebratener Zucchini und Feta
Knoblauch schälen und fein hacken. und Feta auf Tellern verteilt servieren.
Hack-Möhren-Auflauf mit Feta
Knoblauch schälen und fein hacken. Feta würfeln. Mit Käse bestreuen und im Ofen ca. 20 Min. backen.
Eier-Muffins mit Feta und Spinat
Spinat und Feta zu den Eiern geben und vermengen. Im Ofen ca. 15 Min. backen, bis das Ei gestockt ist
Mediterraner Lachs aus dem Ofen mit Zucchini
Im Backofen ca. 20 Min. backen. Lachs vorsichtig aus dem Ofen nehmen und mit Zitronenspalten
Mango-Erdnuss-Pfanne mit Reis
Knoblauch und Ingwer schälen und fein hacken. Zugedeckt bei mittlerer Stufe ca. 10 Min. garen.
Babybrei mit Hühnchen, Karotte und Reis
ca. 12 Min. garen. Hähnchen zugeben und weitere ca. 10 Min. garen.
Asiatische Fisch-Suppe mit Reis
In einem Topf Reis mit 450 ml Salzwasser aufkochen und zugedeckt ca. 10 Min. garen.
Süßkartoffel-Erdnuss-Curry mit Reis
Ofen auf 190 °C (Umluft) vorheizen. für ca. 25 Min. knusprig backen.
Fischspieße mit Ananas-Tomatensalsa und Reis
Ingwer und Knoblauch schälen und fein hacken. Schalotte halbieren, schälen und fein würfeln.
Herbstliches Nuss-Kern-Pesto
1 TL Öl auf mittlerer Stufe unter Schwenken ca. 3 Min Zitrone waschen, 1/2 TL Schale fein abreiben, halbieren
Eier aus dem Ofen in Tomaten-Sauce
Knoblauch schälen und fein würfeln. hineinschlagen und im Ofen ca. 10 Min. stocken lassen
Ofen-Karotten mit Trauben-Taboulé
Ofen auf 200 °C (Ober-/Unterhitze) vorheizen. Gemüse verteilen und für ca. 20 Min. im Ofen backen
Matsaman-Curry mit Reis und Erdnüssen
Ingwer schälen und fein hacken. Gemüse untermengen, weitere ca. 2 Min. braten und mit
Mediterranes Ofengemüse mit Feta überbacken
ca. 20–25 Min. im Ofen backen. Mediterranes Ofengemüse mit Feta aus dem Ofen nehmen
Putenbrust mit Leipziger Allerlei und Reis
und danach auf mittlerer Stufe ca. 12 Min. garen. ca. 5 Min. braten.
Hähnchenschenkel aus dem Ofen mit Couscous-Salat
Hähnchen im Ofen ca. 30 Min. garen. es noch weitere 5–10 Min. im Ofen.