In einer Pfanne Öl auf hoher Stufe erhitzen und weiße Mit Reis auf Tellern verteilen, mit Erdnüssen bestreuen
Spargel in einer Pfanne bei mittlerer Hitze im heißen Petersilie unter die Spargel-Reis-Pfanne heben, mit
Zwiebeln halbieren schälen und fein würfeln. Mango waschen, schälen, Fruchtfleisch vom Stein schneiden
In einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und Süßkartoffel-Erdnuss-Curry mit Reis servieren.
Öl in einer großen Pfanne erhitzen. Kokosmilch unter den Reis mengen oder 40 g Kokosnuss
Knoblauch und Ingwer schälen und fein hacken. Reis in der Pfanne mit dem Gemüse vermengen und nochmals
In einem Topf Reis mit ca. 700 ml Salzwasser aufkochen Wirsing-Hack-Pfanne abschmecken und mit Reis auf Tellern
In einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und Erdnüsse fein hacken.
Wurzelende des Lauchs entfernen, die Stange längs Reis und Kokos-Erdnuss-Hühnchen auf Teller verteilen
Erdnüsse grob hacken. Bunten Reis mittig auf Teller verteilen, Kokos-Erdnuss-Hühnchen
Limette heiß waschen und etwa 1 TL Schale fein abreiben Mehl, Stärke, Weißwein und Wasser zu einem glatten Teig
Mango und Ananas in Würfel schneiden. Rapsöl in die Pfanne geben und bei mittlerer Hitze
Für die Panna Cotta Mango halbieren, das Fruchtfleisch Die heiße Creme in die Silikonförmchen gießen, abdecken
Erdnüsse grob hacken. Matsaman-Curry auf tiefen Tellern anrichten und mit Erdnüssen
Mango schälen, Fruchtfleisch vom Stein schneiden und Mango-Buttermilch-Eis mit einem heißen Löffel portionieren
Eine Pfanne bei hoher Stufe erhitzen und Erdnüsse fettfrei Mango, Zwiebel, Koriander und Erdnüsse in der Schüssel
Pfannengemüse und Reis zugeben und ca. 5 Min. weiter Mit der Hälfte der gehackten Erdnüsse mischen und mit
Danach die Pfanne vom Herd nehmen und die Hähnchen Reis, Hähnchen und Mango-Salsa auf Tellern anrichten
Vanilleschote der Länge nach aufschneiden und das Mark Inzwischen Schokolade und Erdnüsse hacken.
Karotten waschen, schälen, längs halbieren und in Erdnüsse grob hacken.
, einfaches Kokos-Mango-Eis am Stiel herausnehmen und Viel Freude beim Genießen!
Mango schälen und Fruchtfleisch vom Stein schneiden Dann jeweils einen Eisstiel hineinstecken und das Mango-Minigugelhupf-Eis-am-Stiel