Asiatische Tomatensuppe mit Kabeljau und Reis
Ingwer und Knoblauch schälen und fein würfeln. und zugedeckt ca. 10 Min. garen.
Paleo-Butter-Hühnchen mit Reis
Reis auf Teller anrichten, Butter-Hühnchen dazugeben Viel Freude beim Genießen!
Kürbis-Puten-Topf mit Reis
Kürbis waschen, halbieren, Kerne mithilfe eines Löffels Nach ca. 5 Min. Putenfleisch zugeben.
Rote-Linsen-Dal mit Reis
Zwiebel halbieren, schälen und fein würfeln. Knoblauch schälen und fein hacken.
Orientalische Bratwurst mit Reis und Granatapfel
und zugedeckt auf kleiner bis mittlerer Stufe ca. 10 Min. garen.
Vegan gefüllte Paprika mit Reis
Kerne entfernen. Paprikahälften mit Reis füllen. ca. 20–25 Min. überbacken.
Spinat-Feta-Quiche mit Röstiboden
Verrühre die Eier mit Feta, Milch und Pfeffer. Backe die Quiche für weitere 45 Minuten.
Gefüllte Frikadellen zu Aubergine mit Feta
Alles ca. 20 Min. im Ofen backen. Inzwischen Feta trocken tupfen und ¼ des Käses klein
Kartoffeln und Spargel aus dem Ofen mit Räucherlachs
ca. 20 Min. goldbraun backen. Nach ca. 10 Min.
Omlette mit Tomate, Feta und Petersilie
bis hoher Stufe erhitzen und Tomaten darin ca. 3–4 Min Nach ca. 3 Min. wenden und fertig backen.
Japanische Gemüsepfanne mit gebratenem Reis
Alles zugedeckt auf kleiner Stufe ca. 2 Min. köcheln Tipp: Am besten gelingt der gebratene Reis, wenn du
Putenröllchen mit Feta-Sesam-Füllung
In einer Schüssel Feta fein bröseln und mit saurer mittlerer Stufe mit geschlossenem Deckel ca. 8–10 Min
Auberginen-Spinat-Salat mit Feta
Feta abtropfen lassen und fein zerbröckeln. Knoblauch schälen und fein hacken.
Reisbratlinge mit Ofenkarotten-Feta-Salat
Ofen auf 200 °C (Umluft) vorheizen. ca. 25 Min. goldbraun backen.
Nudelsalat mit gebratener Zucchini und Feta
Knoblauch schälen und fein hacken. und Feta auf Tellern verteilt servieren.
Hack-Möhren-Auflauf mit Feta
Knoblauch schälen und fein hacken. Feta würfeln. Mit Käse bestreuen und im Ofen ca. 20 Min. backen.
Eier-Muffins mit Feta und Spinat
Spinat und Feta zu den Eiern geben und vermengen. Im Ofen ca. 15 Min. backen, bis das Ei gestockt ist
Mediterraner Lachs aus dem Ofen mit Zucchini
Im Backofen ca. 20 Min. backen. Lachs vorsichtig aus dem Ofen nehmen und mit Zitronenspalten
Mango-Erdnuss-Pfanne mit Reis
Knoblauch und Ingwer schälen und fein hacken. Zugedeckt bei mittlerer Stufe ca. 10 Min. garen.
Babybrei mit Hühnchen, Karotte und Reis
ca. 12 Min. garen. Hähnchen zugeben und weitere ca. 10 Min. garen.
Asiatische Fisch-Suppe mit Reis
In einem Topf Reis mit 450 ml Salzwasser aufkochen und zugedeckt ca. 10 Min. garen.
Süßkartoffel-Erdnuss-Curry mit Reis
Ofen auf 190 °C (Umluft) vorheizen. für ca. 25 Min. knusprig backen.
Fischspieße mit Ananas-Tomatensalsa und Reis
Ingwer und Knoblauch schälen und fein hacken. Schalotte halbieren, schälen und fein würfeln.